在我們的身體器官中， 心臟是很重要的， 是我們全身的動力的來源， 我們在體檢的時候都會做心電圖的， 那麼心率多少正常大家瞭解嗎， 心率也就是指每一分鐘我們心臟的跳動次數， 如果你的身體正常的話， 那麼脈搏的跳動和心率的跳動是一致的， 心率是否正常也關乎著我們的身體是否健康。
在臨床上測量心率的方法是很簡單的， 但是它的意義卻是很大的， 那麼心率多少正常呢， 很多心血管疾病的人心率都是不正常的， 通過測量心率也能夠儘早的發現一些心血管疾病的存在， 對我們很重要。
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成年人的心跳次數， 每分鐘在60-100次以內是屬於正常的， 但是一般人都是取中間值， 在70-90的範圍之內的為多數， 其中， 男性跳的慢， 女性跳得快， 情緒激動和運動時跳得快， 休息和空閒時跳得慢。
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小孩子的話， 心跳普遍會比較快一些， 大部分都在90-130之間， 年紀越小， 心跳往往越快， 這是一個普遍的常識。
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作為專業的運動員心跳都是比較慢的， 每分鐘大概只有60幾次， 還有一些患有心臟疾病的成年人， 心跳超過100， 甚至120， 這都屬於心動過速， 是有問題的， 需要去看病。
老年人理想心率是多少
心率的正常值在休息時和運動時是不一樣的。
休息時心率：一般來說， 年齡越小， 心率越快， 老年人心跳比年輕人慢， 女性的心率比同齡男性快， 這些都是正常的生理現象。
運動時心率：一個人的最大心率大約是220減去年齡， 運動時達到最大心率的65%～85%效果最好， 如40～50歲的中年人， 運動時的心率應控制在118～153次/分鐘;60歲以上的老年人， 運動時的心率應控制在104～135次/分鐘， 但若是心臟病患者， 運動時的心率應控制在最大心率的55%～75%。
心跳與壽命成反比
科學家研究發現， 心跳可能與壽命成反比， 即心跳越慢， 壽命越長;心跳越快， 壽命越短。 如果成人安靜時的心率維持在60次/分鐘左右， 其壽命可達93歲;反之， 如果安靜時的心率大於80次/分鐘， 其壽命明顯縮短。
心率變化與多種疾病， 尤其是心臟疾病密切相關。
成人安靜時心率低於60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上)， 稱為竇性心動過緩， 可見於長期從事重體力勞動的健康人和運動員;或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。 如果心率低於40次/分鐘， 應考慮有房室傳導阻滯;如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率， 可明確診斷心房纖顫。 如果心率超過160次/分鐘， 或低於40次/分鐘， 大多見於心臟病患者，
大量臨床研究證實， 安靜時心率偏快的人， 發生各種心血管疾病的危險明顯增加。 有資料表明， 安靜時心率經常偏快(即心率大於80～85次/分鐘)的人， 發生冠心病、高血壓、心臟猝死等心血管危險事件的幾率明顯超過心率偏慢的人。
心率多少正常大家要多瞭解， 平時應該對自己的心率多做一下測試， 特別是老年人， 通過測量心率的異常， 也能夠及時的發現一些疾病的存在， 特別是心率和心血管疾病有很密切的關係， 平時我們應該多一些運動， 讓心功能得到更好的鍛煉。
