蓮霧的功效與作用

蓮霧又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃， 是一種香甜可口的水果。 蓮霧不僅美味香甜， 還是非常營養的水果， 其富含多種人體所需營養成分， 如蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素B、維生素C等元素。 蓮霧的功效與作用不可小覷!

蓮霧的功效與作用

蓮霧中含有許多水分， 故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。 其可治療多種疾病， 是不可多得的營養佳果， 可潤肺涼血、消痰止咳， 是解熱之良果。

蓮霧還可以解酒。 酒席上， 蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果， 還是解酒良藥。 蓮霧具有美味和解酒的雙重功效， 是宴席上的常客。

蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖， 緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症， 起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

蓮霧具有助食消化的作用， 其水分較多， 固也可以解渴， 有生津止渴的功效。 夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。