對於陳皮的作用， 大家應該都知道一些。 今日小編想和大家說說陳皮泡水喝的功效， 這可真的是太多了。 關鍵的是， 陳皮很普通， 不名貴。 想喝就買一些， 也可以自己做。 下面我們就好好說說陳皮泡水喝的好處。
陳皮真的是咱平民老百姓的好朋友， 用陳皮泡水喝的功效非常多， 是養身保健簡單又實惠的方法。 《本草綱目》中說， 陳皮性溫， 味辛、苦， 入脾經、肺經。 具有理氣健脾、燥濕化痰的功效， 主治胸脘脹滿、咳嗽多痰等症。 用陳皮泡的水， 除了香香的酸甜味之外， 還有一股淡雅的花香味， 有助於克服緊張情緒。
陳皮泡水喝的功效有哪些?
陳皮泡水的功效與作用最突出的是開胃消失， 所以當有小孩挑食厭食的時候， 不妨用陳皮泡水， 味道酸酸甜甜， 孩子愛喝， 而且還能促進消化， 增加食欲。
陳皮泡水還有化解油膩的作用， 每逢年節之後， 都是人的腸胃最虛弱的時候.因為積壓了太多的油膩， 導致脾虛胃弱， 飲食不振， 這時候不妨適當地在茶中添加一些陳皮， 就能達到去膩消食的效果。
陳皮化痰止咳， 每逢換季， 常年坐辦公室的上班族都容易咳嗽感冒， 這時候喝一點陳皮水， 能夠有效地止咳平喘化痰。
陳皮解酒， 親朋好友相聚總是避免不了一醉方休， 但是酒喝多了十分傷身， 這時候喝一些陳皮水， 能夠化解酒氣， 醒酒和胃。
陳皮泡水方介紹
瞭解了陳皮泡水的功效與作用之後， 下面我們就來給大家介紹幾種陳皮泡水的方法， 希望這酸酸甜甜的味道能帶給您一份愉快的心情。
陳皮荷葉茶
原料
幹荷葉10克， 幹山楂20克， 薏米10克， 陳皮10克， 冰糖適量。
做法
1、將幹荷葉、幹山楂、薏米和陳皮清洗乾淨備用。
2、將上述食材放入鍋中， 倒入清水， 大火煮開後轉中火繼續煮5分鐘。
3、將茶湯濾出， 加入冰糖後即可飲用。
綠豆陳皮茶
原料
綠豆20克， 陳皮10克。
做法
1、綠豆洗淨後添水用大火煮開。
2、水沸後將湯單獨倒出， 加入陳皮， 繼續煮20分鐘。
3、倒出晾涼即可飲用。
結語：陳皮的功效上述小編只介紹了一點， 還有很多好處沒來得及說。 還有陳皮泡水喝的方法這裡也說了兩種， 大家可以嘗試這麼喝，
