快速美白 學會這15招還怕皮膚不夠白

夏天到了， 因為夏季陽光直射最強烈， 因此難免有人會被曬黑。 那麼怎麼做才能起到快速美白的作用呢?大家千萬別擔心， 後面就由小編來給大家介紹快速快速美白的15個絕招， 讓你擁有水嫩白皙的皮膚。

快速美白的方法

1、避開紫外線

如果不是非要外出的話， 可以避免在上午10點至下午2點的時候出門， 因為在這個時間段中陽光中的紫外線強度達到最強， 對人的肌膚所造成的傷害也是最厲害的時候。

2、防曬產品

每次曝曬于陽光下， 應及時使用防曬產品， 而且每隔2—3小時再擦一次。 此外， 即使在水中一樣會曬傷，

所以喜歡戲水或潛水者， 需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

3、沖洗身體

只要從事過戶外活動， 無論日曬的程度如何， 回家後應先將全身沖洗乾淨。 以輕鬆的動作擦拭身體之後， 以溫水將泡沫沖洗乾淨， 再以冷水沖淋， 並可抹些身體的護膚品。 或用毛巾包裹冰塊， 冰鎮在發熱的肌膚上， 減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

天然的西瓜皮中含有非常豐富的維他命C， 它具有鎮定、溫潤皮膚的作用。 而且天然的蘆薈也同樣具有這樣的效果， 取出蘆薈中間的蘆薈質敷在肌膚上， 不但具有消炎的作用， 而且具有涼快清爽的功效， 從而改善肌膚的發紅現象。

5、舒緩緊繃的身心

生活壓力會帶來肌膚的不適，

長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧， 在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂， 在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈， 舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟會維持代謝正常， 讓黑色素順利排出。 而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔， 造成黑色素沉澱， 形成黑斑、雀斑等。

7、避免紫外線照射

紫外線長期照射， 會導致白內障或慢性眼炎， 甚至眼角膜受損。 保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。 眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

8、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

通常的情況下， 白皙的皮膚比深色的皮膚更加容易被陽光所灼傷，

大家可以根據自己在紫外線照射下所停留的時間的長短來進行相應的判斷， 從而選擇出相應的防曬指數的防曬產品。

9、曬前準備

日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精， 因為在接觸紫外線後， 這些成分會引起皮膚黑色素加深。 還有， 日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉， 因為這些蔬果含有某些成分， 很容易在陽光照射後導致皮膚發炎。

10、每天必敷保濕面膜

經過了一天太陽的炙烤， 肌膚都會出現紅腫和脫水的現象。 我們一定要在每天進行常規的保濕面膜， 大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜， 然後提前在冰箱中冷凍10分鐘， 敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮定肌膚的效果， 有效的收斂粗大的毛孔。

保濕面膜後一定要擦上一層保濕面霜， 鎖住我們臉部補充的水分。

11、DIY美白麵膜每週做

櫻桃：是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果， 它的營養非常豐富， 對氣血虛的人能起到補血補腎的作用， 飯前食用300克可以調理腸胃功能， 助消化。 它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚， 有效抵抗黑色素的形成。

需要材料：櫻桃、蜂蜜

牛奶方法：把櫻桃用榨汁機打碎， 然後加入蜂蜜和牛奶， 把紙膜放進去泡5分鐘， 然後敷在臉上即可， 可以瞬間看到即使的美白效果。

12、內服維生素C

補充美白營養光有這些外敷美白也是不夠的， 一定要從內在補充身體所需要的美白成分。 而維生素C就是一個很好的選擇， 維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，

促進淋巴母細胞的生成， 並參與免疫球蛋白的合成， 從而提高機體免疫力， 對抗外來有害因數的侵襲， 呵護你的健康。

13、去角質加速更新

當肌膚過於勞累時， 正常的新陳代謝被打亂， 那些無法排出的黑色素累積在表皮， 就會令膚色黯淡無光。 及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收， 令膚色更純淨。

14、促進微循環提升肌膚明亮度

健康肌膚血液迴圈順暢， 自然會呈現紅潤透明的光澤。 當缺乏睡眠或衰老發生時， 血液迴圈減慢， 肌膚便會變得黯淡無光。 所以， 對於膚色暗沉的你來說， 一款具有促進肌膚血液迴圈作用的美白產品必不可少， 利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環， 同時配合適當的按摩， 創造白裡透紅的膚色。

15、曬黑後的密集美白護理

如何美白皮膚?長時間戶外活動或者夏季過後，每個人都會“被曬黑”，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白，而應首先進行一段時間的保濕、舒緩護理，待肌膚達到比較強韌的狀態時，再開始美白步驟。

此時可以使用為期一周的密集美白麵膜，能夠加速黑色素代謝週期，説明肌膚儘快回復到原來的白皙狀態;夏季過後想要迅速美白的話，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。

總結：通過上述的文章對快速美白的相關知識的全面介紹，朋友們你們是否已經學會了快速美白的15個絕招了嗎?夏天除了要做好防曬防暑的工作，美白的工作也不能怠慢哦。

創造白裡透紅的膚色。

15、曬黑後的密集美白護理

如何美白皮膚?長時間戶外活動或者夏季過後，每個人都會“被曬黑”，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白，而應首先進行一段時間的保濕、舒緩護理，待肌膚達到比較強韌的狀態時，再開始美白步驟。

此時可以使用為期一周的密集美白麵膜，能夠加速黑色素代謝週期，説明肌膚儘快回復到原來的白皙狀態;夏季過後想要迅速美白的話，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。

總結：通過上述的文章對快速美白的相關知識的全面介紹，朋友們你們是否已經學會了快速美白的15個絕招了嗎?夏天除了要做好防曬防暑的工作，美白的工作也不能怠慢哦。