到了夏天， 女性朋友開始穿上清涼的衣服， 露在外面的皮膚一定要淨白光滑才更好看， 有什麼方法可以做到呢？在這裡， 小編為大家來介紹中醫美白護膚的簡單方法都有哪些， 一起來學兩招吧。
中醫美白的方法
白醋水洗臉。 油性皮膚的人， 可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚， 這樣做， 能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟， 皮膚不僅白了還更加的嬌柔。 白醋洗臉要切記不能貪多貪快， 過量使用， 會燒掉角質層， 讓皮膚變得很薄。
敷優酪乳面膜。 每週做1-2次優酪乳面膜， 直接食用我們可以食用的優酪乳來敷臉就可以了，
珍珠粉美白。 珍珠粉美白效果顯著， 對肌膚有很好的滋養效果。 取3勺珍珠粉， 一顆碾碎的維E， 然後， 用純淨水調成糊狀。 敷面， 20分鐘後， 用純淨水洗乾淨即可。
牛奶美白。 準備一小杯鮮奶， （夏天的時候， 也可以把鮮奶到放到冰箱裡， 敷上涼涼的， 會更舒服）。 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
泡薏仁水喝。 使用意仁粉， 加一小匙在大約1000cc的水中， 當飲用水喝， 不單只對皮膚好， 連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，
敷海藻面膜。 用海藻面膜來敷臉， 美白效果非常的優秀， 而且可以補充臉部的膠原蛋白， 讓皮膚水水潤潤的白皙起來。
除此之外， 還有按摩的方法來幫你護膚哦。
中醫護膚的按摩方法
擦頸項
方法：單掌橫置後頸部， 來回往返擦動30次。
作用：可促進供血， 以利容顏。
推前額
方法：單掌小魚際並置印堂穴處， 兩掌根緊貼兩眼眶上緣， 稍用力向太陽穴分推30次。 兩拇指按在兩側太陽穴上， 兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶， 同時輕輕帶動推抹上下眼瞼， 推至太陽穴處時， 與拇指合力捏起眼角皮膚， 整個動作操作30次。
作用：可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。
提眼瞼
方法：雙跟上視， 以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動， 然後， 再慢慢推回原位， 重複10次。 兩眼閉起， 繼用力睜開一眼上視後， 閉目。 如法睜開另一眼。 一睜一閉為一次， 計作10次。
作用：有助收緊下眼瞼肌肉， 防止“眼袋”的形成。
抬下頦
方法：撅嘴， 下頦盡力向上抬起， 做接吻狀， 使前頸部肌肉繃緊， 然後以掌上下擦動30次。
作用：可減少頸部皺紋， 使頸光潔如玉。
收雙頰
方法：撅嘴， 向左用力努起並鼓氣。 右頰肌肉繃緊， 繼以單掌上下推擦30次， 然後換方向如法操作。
作用：可防止兩側面頰肌肉鬆弛。
撙顏面
方法：兩掌相互擦熱， 緊貼兩側顏面部上下擦動， 以整個面部微微發熱為度。
作用：可使顏面部皮膚細滑光澤，
