小寶寶的脾胃非常的虛弱， 容易出現消化不良的情況， 長期如此會影響到營養的吸收， 會影響到寶寶的健康成長。 那麼我們該如何改善寶寶消化不良的情況呢？下面我們就為大家介紹一下有助於寶寶健脾消食的方法和藥膳。
寶寶消化不良預防措施
1. 首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。 確保每頓飯適量不至於太多， 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子， 兩者都容易引起消化不良。
2. 告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
3. 如果孩子已經出現消化不良的症狀， 可以考慮給他們吃一些酵母片。 鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。 但是這只是一種暫時緩解症狀的方法， 只在短時間內有效。 而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。 如果是在飯前吃這些藥， 則會有部分溶液留在胃裡， 能夠增強胃壁的表面張力， 可以降低胃酸回流的潛在可能性。
4. H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。 從而達到預防胃液回流。 預防顯然比治療的痛苦要少。 奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多， 還可以治療酸回流對食道的損傷。
5. 還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎， 促進消化系統的整體工作能力。
有助於寶寶健脾消食的藥膳
山藥餅
山藥200克， 雞內金50克， 共研細粉， 加水做成同等大小餅20個， 烘熟， 每次1個， 每日2次。 能消食健脾。 適用於脾虛食少者。
蓮子粥
蓮子肉50克， 粳米100克， 煮粥食用。 有益胃健脾之效。
花生仁粥
花生仁45克， 粳米100克， 冰糖適量， 也可加山藥30克或百合15克， 煮粥。 能健脾開胃。
蘿蔔餅
白蘿蔔250克， 麵粉250克， 瘦豬肉100克。 將肉與蘿蔔剁碎成餡， 加蔥、薑、鹽、味精等， 做成餡餅， 蒸熟或煎熟食用。 治食欲不振、食後腹脹之症。
山楂蘿蔔排骨湯
山楂50克， 白蘿蔔150克， 排骨100克。 先將排骨煮熟， 再入山楂、蘿蔔同煮至熟即成。 適用於食欲不振、腹脹噯氣者。
