胃潰瘍在生活中是一種很常見的疾病， 尤其是在老年人身上發病率很高。 它的可怕性不在病體本身而在於它強大的復發性還有有它所引發的一系列併發症。 今天小編就針對預防胃潰瘍的復發， 為大家出謀劃策一番， 希望大家能夠採用這些方法， 保持自己的身體健康。
1、制訂合理的飲食制度， 少說話， 不看書報、電視;養成良好的飲食習慣， 做到定時定量， 少量多餐：定時進餐， 避免過饑過飽， 每餐進食量要有一個基本定量。 吃得太飽會使胃竇部過度擴張， 增加胃泌素的分泌， 而使胃酸增多;吃得過少，
2、提倡細嚼慢嚥， 保持思想鬆弛、精神偷快， 切忌暴飲暴食。 因為咀嚼可以增加唾液分泌， 而唾液入胃後不僅能中和胃酸、保護胃粘膜， 而且其所含表皮生長因數可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒， 避免精神緊張和情緒抑鬱， 否則會引起胃功能紊亂， 不利於潰瘍癒合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。 酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，
3、講究生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍病人生活起居要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化， 根據節氣冷暖， 及時添減衣被。
4、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物， 營養充足能夠改善全身狀況， 促進潰瘍癒合。
現在各位患者應該知道該採取什麼措施來進行對胃潰瘍的預防了吧， 只要堅持不懈， 那麼胃潰瘍早晚會有痊癒的一天。 革命尚未成功， 同志仍需努力呀!望大家好好堅持， 且行且珍惜!
