詳解造成咽炎的三大惡習

咽幹、咽癢、咽痛？咽炎， 你中招了嗎？一直感覺咽喉不舒服卻不知為何， 跟著小編去瞭解一下吧。

引起咽炎的幾大惡習

1.長期熬夜

現在很多人是典型的“夜貓子”， 經常淩晨一點多兩點才睡下， 即使不是工作原因依然上網上得很晚才休息。

經常熬夜、抽煙、久處空調房等， 都可導致扁桃體炎、咽炎復發。 中醫認為， 熬夜傷陰， 陰津不足， 人體睡眠不佳， 免疫力下降， 是咽炎發作久治不愈的罪魁禍首。

2.飲食辛辣， 煙酒不離

過熱、過冷、或辛辣刺激食物， 或者嗜飲烈酒、濃茶， 都會使咽部粘膜經常處於充血狀態， 加重咽喉負擔，

3.濫用抗生素

現在很多人發現自己是咽炎患者， 就自己到藥店買點抗生素服用。 其實， 這是一種常見的誤區， 慢性咽炎不一定是細菌感染造成的。 醫生指出， 除了細菌造成的咽炎外， 一般不提倡用抗生素， 濫用抗生素反而可能導致咽喉部正常菌群的失調， 引起雙重感染。