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備好孕須知三個注意事項 多喝紅糖水助“好孕”

在備孕期間, 因為很多的年輕人不注意一些事項, 而導致自己久久不能懷上寶寶, 那麼, 到底在備孕期, 有哪些事項需要知曉的?

兩到三天一次的同房比較合適

對於備孕男女來說, 在備孕的過程中, 同房的頻率的選擇是非常關鍵的一個因素, 太多的頻繁或者是太過的少的話都是會影響懷孕的結果的。 因此如果同房的頻率太過的頻繁的話, 那麼就會使得精子的生成受到影響。

所以呢, 在備孕期間, 小編建議你們最好是隔天或者是三天左右一次, 或者是兩到三天一次, 這樣對於優生優育來說才是比較合適的。

先治病後受孕

同房的頻率重要, 那麼同房的選擇也是非常關鍵的。 就比如說, 在是不是應該同房的情況下, 小編認為在單方患有一些疾病的情況下, 尤其時一些傳染性或者是明顯影響懷孕的疾病下, 是不應該同房的。 比如說有活動性的肝炎, 或者是性傳播疾病等等, 都是需要備孕男性或者是備孕女性, 先將疾病治好後再同房, 或是計畫懷孕。 否則在懷孕之後, 再來處理這些事情的話, 那麼就會顯得更加的困難, 而且還有可能在懷孕之後, 這些疾病會變的更加的嚴重。 從而不利於生育, 所以這是需要備孕男性女性們需要非常注意的。

複合維生素片更合適

每位未准爸媽們都會希望未來自己的孩子可以是健健康康的,

因此在備孕期間, 就會額外的補充一些維生素, 比如葉酸, 葉酸使我們人體所必需的一種維生素, 如果缺失的話, 那麼不僅會導致貧血, 而且還會導致胎兒發育異常。 因此在備孕前三個月開始, 備孕女性們就有要求要開始服用葉酸片, 這種做法沒有錯的。

在備孕期間, 女性朋友不妨多吃下面的這些食物:

1、黑豆功效:補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然後用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 像腎虛的人, 醫生建議天天吃, 每天抓一把, 大概40-50顆。 吃了一段時間, 明顯感謝腰酸好多了, 體溫也比較好。

2、阿膠紅棗:較適合氣血虛的JM

主要針對月經量少, 顏色不正,

頭暈、手腳冷等症狀, 如果氣血虛的話會影響受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服, 如果在辦公室內可以喝一天, 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生薑水:暖子宮, 宮寒者服用

用250克紅糖加150克生薑加水, 生薑剁的碎碎的, 隔水蒸30分鐘, 分成7份, 從月經乾淨後的第二天開始連服7天, 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房, 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意, 因為YJ要五天左右, 吃這個要七天, 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話, 要讓你LG先自己排掉一回精子, 大致就是在PL日前七天左右的時候, 不然精子可能會老化。

4、紅糖水

紅糖姜水是較為熱性的, 所以月經期是一般不吃的, 會使經量增加。

也就是說是在非經期吃, 可以吃到下一次月經前, 也為下次月經調補身體, 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃, 畢竟月經完後, 是需要補血的, 吃簡單的紅糖水就可以, 不用吃得太補, 反而小心會長豆豆, 流鼻血哦!

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