生活中免不了一些必須要喝酒的場合， 比如說同學會、生日會或招待客戶等， 這些場合有時免不了要喝一點酒， 可是酒後嘔吐胃難受怎麼辦?胃難受噁心想吐乏力怎麼辦?
▶1、吃流食
這個是絕對有效的， 而且喝完很舒服， 要注意是白粥， 不要摻雜任何其他食物。 對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言， 這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。 除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥， 不僅可以更好的保護腸胃健康， 同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。 如果家中沒有白麵粥的話，
▶2、芹菜汁
很多人在飲酒後都會出現顏面發紅的情況， 因此除了要知道飲酒後胃難受怎麼辦只為， 同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。 專家指出， 在這個時候應該喝點芹菜汁， 這是由於芹菜中含有大量的b族維生素， 能夠起到很好的分解酒精的工效。
▶3、喝點牛奶
之所以在喝酒後會出現有腸胃不適的症狀， 多半原因是因為酒精的成分損害了胃腸道黏膜所致， 因此專家建議在喝酒後應該適量的多喝點牛奶， 它具有非常好的保護胃黏膜的作用。 不僅在喝酒後應該適量喝些牛奶， 在喝酒之前更應該多喝些牛奶， 這樣牛奶中所含有的蛋白質等營養物質還可以提前保護胃黏膜，
除此之外在喝酒後還要注意吃些清粥小菜， 這類清淡的食物可以保護胃健康， 同時還可以幫助你有效的緩解酒後的各種不適症狀， 比如像頭暈、嘔吐等。
▶4、新鮮葡萄
喝酒前可以適量的多吃些新鮮的葡萄， 不僅可以幫助我們有效的預防腸胃不適等症狀的出現， 同時還可以有效的預防醉酒。 面對酒喝多了胃難受怎麼辦的問題， 新鮮的葡萄必須要多吃。
喝酒後經常出現有噁心、反胃等症狀， 有時還有嘔吐、胃燒的情況， 對於這部人群而言， 在平時生活中就應該多吃些新鮮的葡萄。 在新鮮的葡萄中含有大量豐富的酒石酸， 它可以與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，
▶5、藕
之所以會出現有胃難受的情況， 多半是因為酒精成分所引起， 還有一些酒精中毒中度者更容易出現有腸胃不適的症狀。 對於這部分人群而言， 可以將藕切成薄片100—200克然後放入滾水中一會兒， 撈出放入少量白糖攪拌食用即可。
對於酒喝多了胃難受怎麼辦的問題， 以上這些方法以及食物都具有非常有效的緩解作用， 除此之外還可以多喝些蜂蜜水， 同樣可以有效保護腸胃健康。
