女人腎虛就需要這樣調理

女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠品質差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等。 總得來說腎虛對女性的身體危害極大， 那麼女性為什麼會腎虛呢?引起女性朋友腎虛的因素都有哪些呢?

中醫認為引起腎虛的因素主要可分為先天性原因和後天性原因。 先天性引起腎虛的因素主要有遺傳、先天精血不足， 這和一個人的體質， 一個人先天的身體素質有著直接的關係， 對於這類女性首先要調理好體質才能從根本上解決腎虛的問題。 大部分之所以會出現腎虛的原因，

一、缺少運動

現代女性多不愛運動， 加上整天坐在電腦前， 自然而然全身的免疫力也會跟著下降， 因此就更加容易引起腎虛的問題。

二、林妹妹多愁善感型

一些女性習慣給自己過大的心理壓力， 遇事總喜歡往壞的方面想， 使得心情鬱結， 更容易影響個人免疫力， 從而引起腎虛。

三、憋尿

生活中很多女性朋友都會有憋尿的壞習慣， 而憋尿就會得大量的細菌聚集在女性輸尿管中， 長時間就有可能引起尿路感染， 或者腎炎， 嚴重一點的還有可能會引起尿毒癥。