很多人都知道， 不管是男性， 還是女性， 出現脫髮掉發是一件是很常見的現象， 但是我們並不是說脫髮是正常的現象。 特別是對於男人來說， 想要瞭解造成男人脫髮的原因是有很多種的， 有些人是因為壓力， 有些人是因為睡眠問題。 所以， 想要治療好掉發的問題， 就得遠離一些誤區， 從而掌握好的治療脫髮的方法!
誤區1、沒把脫髮當成一種病
想要瞭解造成男人脫髮的原因是有很多種的， 很多人認為脫髮是一種正常的生理現象， 其實不是這樣的。 脫髮是疾病的一種， 從現代醫學方面來說的話， 男性型脫髮並非生理現象，
誤區2、盲目治療
盲目治療可以說是很多男人都會存在的問題， 不管什麼疾病， 總是有人吃不正確的藥物， 而且有些脫髮病人聽信了一些不實的廣告， 投奔了“江湖大夫”;還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫髮功能的化妝品， 結果是拖延了治療的最佳時機。 還有些人吃補腎藥， 或是外擦、口服一些偏方等， 也往往對治療起了反作用。
誤區3、不能堅持治療
治療脫髮不是一朝一夕就能成功的， 換種說法的話就是脫髮治療應該堅持半年以上才行的。 如果想要看到最佳效果時間則需要堅持治療12年， 導致有些患者很難堅持下來。 國內外研究表明，
對於女性脫髮患者來說， 應該多吃下面這些食物：
1、補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、補充碘質。 頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
