孕婦產後大量脫髮怎麼辦

產後脫髮怎麼辦， 如何才能預防或減少產後脫髮？人的頭髮每隔5年就要全部更換一次， 只因平時頭髮的更新是分期分批進行的， 人們不易覺察， 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關：雌激素水準高時， 頭髮更新速度會變慢;雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。

妊娠期間， 孕婦分泌的雌激素也較平時增加。 這樣一來， 頭髮的壽命就延長了， 脫髮的速度也就變慢， 大量的頭髮“超期服役”。 分娩之後， 體內雌激素水準恢復正常， 那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”， 於是就出現了產後脫髮。

此外， 產後脫髮還與精神因素相關， 有的新媽媽因受到了其他不良的精神刺激， 大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭髮血管的神經失調， 使頭皮供血減少， 以致毛髮營養不良而脫落。 有些婦女在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 產後哺乳期， 又挑食、偏食， 造成營養不良， 頭髮也容易折斷、脫落。

產後脫髮怎麼辦?如何才能預防或減少產後脫髮?

首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。

第二， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 這樣可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。

如果出現了產後脫髮， 新媽媽也不必擔心， 服用維生素B6， 用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6～9個月後便可重新長出秀髮。