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怎麼知道自己有沒有口臭

如果感覺自己有此傾向的話, 可以嘗試以下醫師傳授的口臭自檢法。 很簡單, 在家裡就能做, 可以幫助消除不必要的疑慮。

1、用舌頭舔下自己手背, 過10秒等口水幹後, 聞下有沒有口臭。

2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住, 能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。

3、用紗布或者棉簽擦拭舌頭內部, 如果呈現黃色, 就可能會有口臭。

4、利用鏡子觀察舌頭的顏色, 舌頭內側呈白色就意味著有口臭。

5、利用牙線清除牙縫, 如果牙線有味道的話, 說明自己本身就有口臭。

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