需要做好下面幾點來預防口臭
1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水, 可調節胃腸功能, 有利於消除口臭。
2、注意口腔衛生, 睡前刷牙, 飯後漱口, 注意清洗假牙, 養成良好的口腔衛生習慣。
3、中老年人為促進唾液分泌, 可咀嚼青橄攬、話梅, 經常吃水果。
4、堅持每天清晨在陽臺或公園作深呼吸鍛煉, 每次15~30分鐘。
5、飲食宜清淡, 減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。 吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。
6、如因刷牙不徹底, 齒縫中殘留物發臭, 用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區。
7、如為全身性疾病引起的口臭, 應積極治療疾病。 如出現的肝臭、尿臭、酮奧等常為疾病嚴重的預示,