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剖腹產後能吃杜仲粉嗎 最宜吃四種食物

對於女性朋友來說, 剖腹產的分娩方式往往人們的身體恢復時間是較長, 同時也會增加了女性朋友的身體恢復的情況, 同時對於女性朋友在產後的飲食狀況也要加以高的關注, 那麼, 剖腹產後能吃杜仲粉嗎?

剖腹產後能吃杜仲粉嗎?產後有必要食用杜仲粉。 坐月子期間適當服用點杜仲粉是有好處的。 因為可以起到預防腰酸背痛、肢體麻木的作用。 杜仲是一味能補肝腎、強筋骨之良藥。 但陰虛火旺的產婦就應該慎服了。 但是每個人的體質都是不一樣的, 具體要吃的量要多少也是不一樣的,

建議孕婦們在醫生的指導下服用。

杜仲粉產後第二周服用。 杜仲主治功效補肝腎, 強筋骨, 安胎。 治腰脊酸疼, 足膝痿弱, 小便余瀝, 陰下濕癢, 胎漏欲墮, 胎動不安, 高血壓。 產後坐月子用杜仲能分泌優質母乳, 能恢復產後虛弱的身體, 也能控制產後肥胖, 所以產婦用杜仲是大有好處。 哺乳期可以和杜仲粉的, 對胎兒也會有好處的。

杜仲粉產婦的話, 每天大概需要食用10克左右, 可以當茶喝, 可以直接沖服, 也可以炒菜用, (要有熬燉的過程才能發揮杜仲的功效。 )你可以一天吃二次的, 就是一次大概5克左右。 至少服用1周, 一般建議順產需要用1-2周, 剖腹產需要用2-3周, 你也可以用到坐完月子。

剖腹產對於產婦的身體損害是很大的, 因此, 其在飲食上是需要多注重營養均衡性調理的,

在生活中, 適宜剖腹產女性吃的食物有:

1、黃豆芽

黃豆芽中蛋白質、維生素C、纖維素等成分含量豐富。 蛋白質是構成細胞生長的主要原料, 能修復生孩子時損傷的組織。 維生素C能增加血管壁的彈性和韌性, 能防止產後出血。 纖維素有潤腸通便的作用, 能防止產婦便秘的發生。

2、海帶

海帶中含有豐富的礦物質, 尤其是碘和鐵含量豐富。 碘是合成甲狀腺素的主要原料, 鐵是製造血細胞的主要原料。 產婦多吃這種蔬菜, 能增加乳汁中碘和鐵的含量, 有利於新生兒的生長發育, 可以有效防止呆小症的發生。

3、蓮藕

蓮藕營養豐富, 清淡爽口, 含有豐富的澱粉、維生素和礦物質, 可健脾益胃, 潤燥養陰,

行血化瘀, 清熱生乳, 是祛瘀生新的佳蔬良藥。 產婦多吃蓮藕, 能及早清除腹內積存的淤血, 增進食欲, 幫助消化, 促使乳汁分泌, 有利於對新生兒的餵養。

4、萵筍

萵筍是春季的主要蔬菜之一, 營養豐富, 尤其富含鈣、磷、鐵, 能助長骨骼, 堅固牙齒, 可清熱、利尿、活血、通乳, 尤其適合產後少尿及無乳的產婦食用。

剖腹產是一種常見的分娩方式, 在剖腹產後, 產婦還應注意以下飲食要點:

要點1、飲食要富含蛋白質

應比平時多吃蛋白質, 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品, 但無須過量, 那樣會加重肝腎負擔, 反而對身體不利, 每天攝入95克即可。

要點2、主食種類多樣化

粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,

它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

要點3、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質, 又可提供足量的膳食纖維素, 以防產後發生便秘。

要點4、多進各種湯飲

湯類味道鮮美, 且易消化吸收, 還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等, 但須湯肉同吃。 紅糖水的飲用時間不能超過10天, 因為時間過長反而使惡露中的血量增加, 使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。 但是, 湯飲的進量要適度, 以防引起媽媽奶脹。

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