小時候跟著我姥姥一起生活， 我姨我舅給姥姥買的好吃的， 都進入了我的口裡， 不僅好吃的我吃， 就連我姥姥喝的奶粉， 跟藕粉， 我也跟著一起喝， 我姥姥幾乎是天天都喝， 有一天我看到我姥姥便秘了， 我說你肯定是喝奶粉， 跟藕粉的原因， 那麼便秘能吃藕粉嗎?
我們每一次去逛超市的時候， 我就會走到賣奶粉的區域， 去拿袋藕粉， 因為從小養成了愛喝藕粉的習慣， 所以到現在還是改不了， 一直保持著喝藕粉， 那麼便秘能吃藕粉嗎?
食療作用
蓮藕味甘、性平、生熟均可食用， 主治熱渴， 散淤血， 生肌;
熟藕性溫味甘，
主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血症。
1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒， 有清熱涼血作用， 可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;
2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維， 能與人體內膽酸鹽， 食物中的膽固醇及甘油三酯結合， 使其從糞便中排出， 從而減少脂類的吸收。 蓮藕散發出一種獨特清香， 還含有鞣質， 有一定健脾止瀉作用， 能增進食欲， 促進消化， 開胃健中， 有益於胃納不佳， 食欲不振者恢復健康;
3. 益血生肌：蓮藕的營養價值很高， 富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富， 有明顯的補益氣血，
4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸， 有收縮血管作用， 可用來止血。 藕還能涼血， 散血， 中醫認為其止血而不留瘀， 是熱病血症的食療佳品。
通過以上瞭解， 我們知道了藕粉對人體有一定的幫助作用， 那麼便秘能吃藕粉嗎?便秘是可以吃藕粉的， 而且藕粉對便秘有一定的幫助作用， 起到正能量的作用， 愛吃的人們趕快行動起來吧!讓我們吃起來吧!
