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習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞二麻湯

功效:滋補肝腎, 潤腸通便。 適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。

原料:枸杞、胡麻仁、火麻仁各20克

做法:

1、所有原料擇洗淨, 控幹水分。

2、將上述處理好的原料放入藥罐中, 加適量清水, 浸泡片刻後水煎取汁。

用法:飲服, 每日1劑。

引經據典:

《食性本草》:“ (火麻仁)潤五臟, 利大腸風熱燥結。 ”

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