您的位置:首頁>疾病養生>肛腸科>正文

吃魚的素食者 患大腸癌的幾率少

長期以來, 很多人都認為吃素食防癌效果最好。 但《美國醫學會雜誌·內科學》刊登一項新研究發現, 與全素食相比, 半素食能夠顯著降低罹患大腸癌的風險。

新研究中, 美國加州洛瑪連達大學預防醫學教授邁克爾·奧利奇博士及其同事對近77700名參試男女的飲食行為展開了跟蹤研究。 7年之後發現, 和一般吃肉的受試者相比, 全素者罹患大腸直腸癌的幾率少了20%, 而除了蔬果也食用魚類的半素食者, 更是減少了43%罹患大腸癌的風險。

奧利奇博士表示, 這項新研究結果表明, 半素食比全素食更防大腸癌。

美國營養師還特別建議:為了更有效地預防大腸癌, 應該吃7種健康食物。 具體包括:

(1)三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的深海肥魚。

(2)富含膳食纖維的燕麥或穀物。

(3)具有抗炎屬性的橄欖油。

(4)富含葉酸和B族維生素的豆類。

(5)每天5至8份新鮮水果蔬菜。

(6)咖喱。

(7)富含番茄紅素的番茄。

在此基礎上, 還應該避免油炸食物、加工肉食和精製澱粉類食物。

相關用戶問答
  • 3回答

    大腸癌的最佳治療方法

    建議採用特異性免疫治療,特異性免疫治療是繼手術放化療之後的第四種腫瘤治療模式,是通過刺激人體自身免疫系統達到抑制腫瘤、治療腫瘤的一種方法。它彌補了傳統手術、放化療的不足,在殺死腫瘤細胞的同時,更能調... [詳細答案]

  • 3回答

    常吃花生可以預防大腸癌嗎?

    花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時,會像海綿一樣吸收液體和其他物質,然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時,與許多有害物質接觸,吸取某些毒素,從而降低有害物質在體內的積存和所產... [詳細答案]

  • 1回答

    大腸癌手術治療復發了怎麼辦?

    手術治療雖然是治療大腸癌的主要治療方法,但是手術治療是一種局部性的治療方法,復發的幾率是非常的大的,在手術治療後需要進行輔助性治療防止腫瘤的復發和轉移,生物治療是不錯的選擇。 [詳細答案]

  • 1回答

    大腸癌手術治療可以治癒嗎?

    大腸癌是一種危害很大的惡性腫瘤疾病,手術治療是治療該疾病的主要治療方法,但是手術治療是一種局部性的治療,在術後容易出現復發的情況,因此在手術治療後需要進行輔助性治療。 [詳細答案]

  • 1回答

    大腸癌中晚期化療的效果好嗎?

    大腸癌到了中晚期特別是晚期治療難度非常的大,這個時候採用單一的採用化療治療效果不是很好,最佳的治療方案是聯合治療,即化療聯合生物治療,生物治療可以緩解化療的毒副作用,延長患者的生命週期。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示