減肥不只是女人的專利， 男人也需要減肥， 過於肥胖不僅影響形象還會危害健康。 但只要你想瘦， 掌握合理的減肥方法堅持下去， 瘦身不成問題。 據瞭解， 英國男子減重280斤奪世界減肥冠軍。 他到底是怎麼做到的呢?
2014年“瘦身世界”減肥冠軍產生， 來自英國阿什菲爾德的男子斯圖爾特因減肥22英石9磅(約280斤)而獲冠軍
據外媒報導， 英國一名名叫斯圖爾特的肥胖者成功減重近280斤， 獲得2014“瘦身世界”減肥冠軍頭銜。
此前， 斯圖爾特是一個重約37英石(約235公斤)的大胖子。 他最初決定減肥是因為熱愛足球。 他最喜歡的球隊是曼斯費爾德隊，
但與大多數人一樣， 減肥經常只是喊喊口號， 斯圖爾特很快就把減肥拋到了腦後， 因為在電視上同樣能觀看比賽。
在接受採訪時， 斯圖爾特說真正讓自己堅定意志減肥是在2012年經歷了一場輕微車禍之後。 他回憶道：“當時我被卡在了駕駛室裡， 我一直在想， 要是車禍很嚴重， 我那麼胖， 救援人員沒法把我從駕駛室裡抬出來怎麼辦?就算把我救出來了， 怎麼搬上救護車?於是我決定真的得減肥了。 ”
隨後， 斯圖爾特就報名參加了“瘦身世界”。 在那兒， 他學到了如何平衡膳食， 多做運動。 “現在我會烹飪各種美味而又營養的食物，
今年1月， 在加入了“瘦身世界”16個月後， 斯圖爾特達實現了自己的夢想， 成功瘦身至90公斤， 腰圍從先前的70英寸(1.7米)減小到了36英寸(約90釐米)。
減肥貴在堅持， 只要你日常生活中合理飲食， 多做運動， 保持好的生活飲食習慣， 保持好身材不是問題!
