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問題 【生活】 9

你好請問我全身都肥胖180斤,可以做這個手術嗎?大概需要多少錢?

網友回答
2016-11-07 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保 證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。
2016-11-07 健康飲食 合理運動控制飲食,減少熱量的攝入。但減少並不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個減肥食譜.減肥食品有:黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿蔔,綠豆芽,薑,紫菜,南瓜,番茄,胡蘿蔔,白合,海帶,豆製品,蘆筍,竹筍,山楂,蘋果,檸檬,柚子,柳丁,還有許多茶。像綠茶,菩洱茶!多吃粗糧,少吃油類的食品,意見建議:每天堅持有氧運動,如跑步、跳舞、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動!健康減肥不是短期性的,而是要靠自己的毅力不斷的努力下去,好的生活規律是第一步。只要堅持,相信你一定能減出好身材的!
2016-11-07 抽吸手術是將皮下深層脂肪吸出,而留下緊貼表層皮膚約1釐米厚的淺層脂肪。大量的肥大的脂肪細胞被吸出,使局部的脂肪層變得很薄,實現塑身效果。 意見建議:建議求美者可以先選擇減肥後再吸脂,也許你會很困惑,如果我們能自己減肥為什麼還要選擇吸脂呢,其實不是這樣的,只是人瘦到一定程度後就無法再有明顯的變化,所以可以先自己減肥然後再選吸脂,這樣吸脂效果會更好.
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