夏季即將瞧瞧離去， 但是夏季留下的卻是一群“非洲人”， 很多人為了在夏季瘦身， 從而導致皮膚被曬黑。 那麼如何美白呢?別擔心， 下面小編介紹的這些方法就可以讓你回復白皙水嫩的肌膚， 一起去看看吧!
如何美白
1、一天一袋牛奶
周所周知， 牛奶是一個好東西， 因為牛奶裡面含有非常豐富的礦物質， 而且每天堅持在睡覺之前喝一杯牛奶， 不但可以起到有效的美白效果， 而且還能夠促進睡眠。 另外用牛奶做面膜進行美白也是一個相當不錯的選擇。 通常人們選擇的是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，
2、一定要層層防曬
首先， 美白最重要的工作就是防曬。 很多人覺得出門前一定要擦防曬霜， 這個是必不可少的。 而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳， 這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。
3、美白淨化調理
這一步其實是在護理調節角質層， 通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔皮膚， 補充美白養分。 因為經過整個夏季的炙烤與疏於保養， 老廢角質層層地堆積著， 皮膚就會顯得粗糙、不平滑， 再名貴、再有效的美白產品都被“隔”著， 不利吸收。 所以這一步是美白滋養的前提。
4、吃得健康才有健康的白
不管美白的效果有多好， 多喝水、多食用富含維生素C、維生素A以及維生素E的水果或者蔬菜絕對你的健康或者是美白都是有百益而無一害的，
至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜， 最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些， 或者放在晚上吃。
5、美白滋養美白營養品
用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”乾淨後， 就是補充美白養分的最佳時機。 完整的滋養過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。 選對適合自己的美白產品， 美白效果會非常明顯。
6、做好保濕功課
記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤保護哦， 否則乾燥的風一刮， 很容易“榨取”皮膚中的水分。 開始大量補水吧， 同時別忘了再加一點點油。 使用保濕功效的化妝品， 還要再加點油， 用那種含一點點油的乳液，
注意事項
1、一定要要注意適量的減少戶外運動的時間， 從而避免接觸粉塵環境的機會， 降低灰常粘連在就皮膚表層的可能性。
2、要注意肌膚清潔的徹底性， 最好是選擇使用具有深層清潔效果的產品來進行肌膚清潔， 使肌膚毛孔保持暢通， 避免因此對肌膚的美白工作造成阻礙。
美白祛斑的方法
1、雀斑症狀
通常是對稱形狀， 每個斑點是孤立的， 並不融合成片狀， 有針尖至豆粒大小， 有圓形有橢圓形， 表面平滑， 發生時沒有什麼症狀。
形成原因
雀斑是由皮膚內黑色素堆積而造成的黑色小斑， 多由日曬引起， 皮膚中的絡氨酸經紫外線氧化為多巴再經轉化為形成黑色素，
發生人群
多發於沒有防曬習慣的女性肌膚上， 皮膚細白者更容易得雀斑， 而由於男性的角質層較厚也少見斑點。
方法
應對色斑的方法就是以預防為主， 再配合美白祛斑妙方。 要想預防雀斑， 不得不談防曬， 防曬不僅僅指塗抹防曬霜， 還要打遮陽傘、戴太陽帽等硬防護措施， 特別是在夏季經常外出則一定要常塗抹高指數防曬霜。
2、黃褐斑症狀
呈黃褐色或深褐色斑片， 俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑， 多發生在面頰、額頭、鼻子和口周圍， 成蝴蝶狀片狀分佈， 表面平滑發生時沒有什麼症狀。
形成原因
這種類型斑點的成因很大一部分要歸結於內分泌紊亂， 激素水準失衡， 肝功能不全， 以及肌膚屏障損傷導致慢性炎症性色素沉積產生，
易發人群
女性居多， 特別是在妊娠、月經不調、或有卵巢、子宮疾患者居多。
方法
外用高效抗斑成分的保養品可以對黃褐斑起到一個緩解的作用， 但由於其頑固性極高， 一般還同時配合內服藥物來治療， 如氨甲環酸， 谷胱甘肽等。 同時雅多吃富含維生素C的食物， 或者內服維生素C。
另外， 還可以採取光學淡斑的方法去除黃褐斑， 對於黃褐斑來說， 其去除的困難較大。 要堅持較長時間使用淡斑產品才能去除， 不能急功近利。 另外要維持好的心情和好的睡眠， 使體內部機能運行正常， 荷爾蒙恢復穩定水準。
3、痘痕常見的痘痕有3種， 色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。
色素型痘痕
是最好處理的一種痘痕形態，是暗瘡炎症消退後留下的色素沉積，一般使用抗敗血酸類美白產品即可淡化，理論上來講這類痘痕是可以自行消退的，且時間不會很長。
疤痕型痘痕
即皮膚組織嚴重受損後的增生反應，此類痘痕多發於暗瘡嚴重感染或疤痕體質人群，通常呈現肌膚凹凸不平的狀態。視黃醇衍生物類的成分有助於刺激膠原組織再生，從視覺上改善疤痕，但效果不明顯。臨床上治療此類肌膚問題通常則會借助鐳射等醫學美容手段，需到專業機構進行操作。
血液型痘痕
多由於暗瘡發炎，造成皮下組織血管擴張引起，情況類似於紅血絲，但症狀要清很多。護理此類痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管擴張加劇，同時使用視黃醇類成分幫助強韌肌膚厚度，強化血管功能。血液型痘痕淡化週期視個人體質而定，但過程相對比較緩慢。
4、瑞爾氏黑皮症色斑症狀
發生部位多在額、臉頰、耳前、耳後以及頸部兩則，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有彌漫性的紅斑、發癢、浮腫現象，逐漸呈網狀紫褐色色素沉著，到後期呈凹陷的病灶狀。
形成原因
目前認為與多種因素有關，不過主要認為是和某種化妝品成分有關，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣質化妝品都會導致色素沉著。另外，化妝品含有光敏性物質，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下誘發發炎，經日光照射形成色斑。
易發人群
可發生於任何年紀也不分性別，不過多見於中年婦女。
方法
對於瑞爾氏黑皮症目前尚無特效療法，可以內服或靜注維生素C，也可以局部塗抹氫琨霜等。如果在炎症早期治療，治癒好之後不會出現色素沉積，但是炎症期間一定要保證停止使用化妝品。
總結：通過上述的文章對如何美白和美白祛斑的方法等有關內容的具體介紹，朋友們，現在你們還用得著為皮膚無法回到原先的水嫩白皙了嘛?小編相信只要大家堅持使用這些方法，一定能夠擁有雪白的肌膚。
是最好處理的一種痘痕形態，是暗瘡炎症消退後留下的色素沉積，一般使用抗敗血酸類美白產品即可淡化，理論上來講這類痘痕是可以自行消退的，且時間不會很長。
疤痕型痘痕
即皮膚組織嚴重受損後的增生反應，此類痘痕多發於暗瘡嚴重感染或疤痕體質人群，通常呈現肌膚凹凸不平的狀態。視黃醇衍生物類的成分有助於刺激膠原組織再生，從視覺上改善疤痕，但效果不明顯。臨床上治療此類肌膚問題通常則會借助鐳射等醫學美容手段，需到專業機構進行操作。
血液型痘痕
多由於暗瘡發炎，造成皮下組織血管擴張引起，情況類似於紅血絲，但症狀要清很多。護理此類痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管擴張加劇，同時使用視黃醇類成分幫助強韌肌膚厚度，強化血管功能。血液型痘痕淡化週期視個人體質而定，但過程相對比較緩慢。
4、瑞爾氏黑皮症色斑症狀
發生部位多在額、臉頰、耳前、耳後以及頸部兩則，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有彌漫性的紅斑、發癢、浮腫現象，逐漸呈網狀紫褐色色素沉著，到後期呈凹陷的病灶狀。
形成原因
目前認為與多種因素有關，不過主要認為是和某種化妝品成分有關，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣質化妝品都會導致色素沉著。另外，化妝品含有光敏性物質，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下誘發發炎，經日光照射形成色斑。
易發人群
可發生於任何年紀也不分性別，不過多見於中年婦女。
方法
對於瑞爾氏黑皮症目前尚無特效療法，可以內服或靜注維生素C，也可以局部塗抹氫琨霜等。如果在炎症早期治療，治癒好之後不會出現色素沉積，但是炎症期間一定要保證停止使用化妝品。
總結：通過上述的文章對如何美白和美白祛斑的方法等有關內容的具體介紹，朋友們，現在你們還用得著為皮膚無法回到原先的水嫩白皙了嘛?小編相信只要大家堅持使用這些方法，一定能夠擁有雪白的肌膚。
