如何快速去除頭皮屑呢

頭皮屑是生活中人們遇到過的最煩惱的事情了， 每次一梳頭或稍微抖動頭皮就會有頭皮屑嘩嘩落下， 如同下雪一般， 不僅難看， 還會給人留下一種不好的印象， 很多人會問頭皮屑的產生是不是頭皮生病的結果啊， 答案是否定的， 如何更好的去除頭皮屑是更多人關注的話題。

頭皮屑的產生是一種新陳代謝的結果， 也是表皮的角質層脫落的結果， 可分為幹性和油性兩種， 幹性的多鬆散分佈在頭髮上， 梳頭時易脫落， 油性的多粘在頭髮上不易脫落， 如何快速去除頭皮屑?

1.少吃油炸或辛辣類的食物，

少喝酒、咖啡等刺激性的食物， 因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成。 同時少食過甜食品， 這是因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。

2.用去頭屑洗髮水。 如采樂、康王等。 同時由於洗髮水對頭髮的清潔只是短暫性， 時間長後頭皮會適應洗髮水使之失去清潔效果， 所以要同時買兩支洗髮水經常交替使用。 勿將洗髮水直接倒在頭上。 因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激， 形成頭皮或加劇頭皮出現， 故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。

3.噴發膠等化學性用品會傷害發質， 刺激皮膚， 同樣會加劇頭皮屑生成， 應該少用或者不用。

你還在為劇癢難耐而且不易根治的頭皮屑而煩惱嗎，

以上三種方法會對你有幫助的， 長時間堅持會有意想不到的神奇效果哦， 你可以試試。 另外頭皮屑的產出還與體內缺乏維生素B有關， 建議多吃些維生素B的食物， 以此保證頭皮的健康。