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冬季該如何去頭皮屑呢 去頭皮屑避免的誤區

頭髮是我們很重要的一部分, 更是顯得女性優雅的象徵之一。 但是往往頭髮不保養好, 就會出現很多的問題, 導致烏黑亮麗的頭髮變得黯淡毛躁, 隨著人看起來也是狀態不好的。

特別是到了寒冷的冬天, 天氣乾燥, 我們時常會去亂抓頭髮, 啪啪的, 頭髮上就如下雪似一片白落下, 讓人不舒服。 那麼冬天應該如何去頭皮屑呢?

冬天保養頭髮, 去除頭皮屑的護理方法。

△ 不要將洗髮水直接倒在頭皮上

未起泡的洗髮水會刺激頭皮, 加劇頭皮屑的出現。 因此, 應該把洗髮水倒在手中, 搓起泡再擦在頭髮上。

△ 用溫水洗頭

水過熱會對頭皮油脂分泌造成刺激, 使頭油增多, 而水溫過凍會使毛孔收縮, 同時, 發內的污垢不能清洗掉, 洗頭用20℃左右溫水即可。

△不同洗頭配方

①鮮姜水 用器具來燒水, 在倒清水的同時, 把切好的鮮薑放入器具中, 直到水燒開;把薑片取出, 用燒好的姜水來洗頭, 可以起到去屑止癢的作用, 同時用取出的薑片來擦頭皮也有想不到的效果哦。

② 桑樹皮 用2L煮沸的熱水泡四錢桑樹皮, 泡8分鐘左右再開始洗頭, 每天洗1次, 連續洗5天, 就可去除頭皮屑, 如效果不明顯可繼續洗幾天。

③鹽硼砂 取用少量食鹽、硼砂,

放入盆中, 用溫水溶解後洗頭, 可以起到去屑止癢的目的。

④洋蔥泥 用新鮮的洋蔥, 搗成泥狀, 用紗包好, 用來擦拭按摩頭皮, 讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。 24小時後用清水洗頭, 可以起到去屑止癢的效果。

△ 調整好飲食規律

在平時, 應多吃一些含鹼性多的如海帶、紫菜, 常喝鮮奶、豆類、水果類等食物, 可以潤發;也可多吃清熱去毒的食物;

因為頭髮屬鹼性, 甜品屬酸性, 會影響體內的酸堿平衡, 加速頭皮的產生;所以也不要吃甜食;

避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物, 因會刺激增加頭油及頭皮的形成, 應戒掉。

△ 儘量少染髮

不要使用染髮劑, 噴發膠等化學性用品, 這樣會損傷毛幹, 導致頭髮斷裂, 還會使頭皮細胞受到刺激,

生成更多的頭皮屑。  

△ 改變洗澡和洗頭的順序

很多人都習慣洗澡的時候洗頭, 而且是先洗頭再洗澡。 而據有關報導, 正確的方式是:先洗臉, 再洗澡, 最後洗頭。

①洗澡的時候。 先洗臉, 讓身體有足夠的時間去預熱。

②再洗身體, 由下至上, 可以保護心血管。

③最後洗頭,

洗頭的時候要注意, 輕輕洗即可, 不能大力的去抓, 否則會把表皮抓破, 形成更大的結疤, 更大的頭屑。

④如果有時間, 有條件, 讓別人幫你清洗, 既可以無死角清洗, 順便可以按摩一下頭部。

特別在冬天更要注意這個順序。 因為頭髮下面的表皮有許多毛細血管, 在急冷急熱的情況下, 很容易破裂, 從而形成大片頭屑。

△ 短時間的更換洗發水

每隔七日換一隻洗髮水, 宜同時買兩支洗髮水交替使用。 搭配使用去屑洗劑, 維護頭皮健康需要正確選擇去屑產品。

△ 保持良好的生活習慣

梳子、枕頭、枕巾等等要保持乾淨, 最好儘量不與他人互相使用梳子。

冬季去頭皮屑很重要, 但是也不能什麼都不懂的亂去屑。 所以大家在去頭皮屑時要避免以下幾個誤區。  

冬天去頭皮屑誤區①:用梳子或指甲大力的去摳頭皮。

部分女性會以為頭皮黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或在洗頭時,用指甲用力去摳頭皮,最終也會造成頭皮的表皮受傷,產生更多頭屑。

冬天去頭皮屑誤區②:天天洗頭

天天洗頭時,如果使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會造成頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭屑過多的問題。天天洗頭,能解決的只有由於清潔不夠而導致的頭屑的情況。

冬天去頭皮屑誤區③:為止癢,用很熱的水洗頭。

當頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯,但頭皮會由於溫度過燙而受損傷,反而會導致更癢與更多頭屑的問題。

溫馨提示健康保養頭髮的貼士

所以保養頭髮是每個美麗優雅女性朋友的首選任務。

因此注意在晚上臨睡前,可以用梳子輕輕梳理頭髮,從前額往後梳,梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣有助於促進頭皮處的血液迴圈,使頭髮得到更多的營養,同時也能去除頭皮屑,防止過早的白頭發。

 

冬天去頭皮屑誤區①:用梳子或指甲大力的去摳頭皮。

部分女性會以為頭皮黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或在洗頭時,用指甲用力去摳頭皮,最終也會造成頭皮的表皮受傷,產生更多頭屑。

冬天去頭皮屑誤區②:天天洗頭

天天洗頭時,如果使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會造成頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭屑過多的問題。天天洗頭,能解決的只有由於清潔不夠而導致的頭屑的情況。

冬天去頭皮屑誤區③:為止癢,用很熱的水洗頭。

當頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯,但頭皮會由於溫度過燙而受損傷,反而會導致更癢與更多頭屑的問題。

溫馨提示健康保養頭髮的貼士

所以保養頭髮是每個美麗優雅女性朋友的首選任務。

因此注意在晚上臨睡前,可以用梳子輕輕梳理頭髮,從前額往後梳,梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣有助於促進頭皮處的血液迴圈,使頭髮得到更多的營養,同時也能去除頭皮屑,防止過早的白頭發。

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