養生之道 女人秋季該如何養護肺部?

秋季又到了, 乾燥的環境, 讓女性的肺部倍感不適。 秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞, 下面跟著小編一起來看看吧!

獨特的肺部調理三步曲

1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。 人呼吸時, 連帶吸入懸浮在空氣中的粉塵和其他微小顆粒, 一部分會被肺泡中的巨噬細胞所吞噬;但另一部分殘留在肺部, 會對肺部的正常機能造成損傷, 容易導致肺氣虛, 影響呼吸系統的正常運作。

2、“潤肺”:“潤肺”重在固本, 既有“扶正”的效果, 又有“祛邪”的作用, 是對肺的功能進行維持和鞏固的過程。 南方李錦記潤和津露生津潤燥, 伴有解毒中和的效果, 在滋潤肺部的同時, 協助排出殘留在肺裡的有害物質。

3、“清肺”:“清肺”屬於祛邪。 茅根, 馬蹄等均有清肺熱的作用, 清瀉肺中實熱, 利咽喉, 效果從肺部直達喉部。

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