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怎麼防止精神病呢

大家一定對精神病很熟悉吧, 我們周圍就有很多精神病患者, 但是精神病是每個人都不想得的一種疾病, 所以我想知道一些關於精神病的預防方法, 相信也有很多人也和我一樣想知道精神病的預防方法, 那麼怎麼防止精神病呢。

注意精神衛生, 創造良好的環境條件, 培養強而均衡的性格和良好生活習慣。 積極預防和及時治療軀體疾病。 實行優生優育, 杜絕近親婚配等, 都是預防精神病發生的有力措施。 精神衛生內容豐富, 主要應注意以下幾點:

1.從兒童時期就進行培養教育, 使孩子養成性格開朗,

樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。 不要過於溺愛, 要孩子不斷克服膽小任性, 自私、好勝的不良個性, 以增強適應社會環境的能力。

2.在社會生活中, 要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係, 碰到問題正確對待, 冷靜的處理, 不感情用事, 遇到難解決或想不通的矛盾, 可找領導、好友或親屬幫助, 爭取矛盾妥善的解決, 及時的緩解苦悶, 儘快消除煩惱, 不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。 要不悔恨, 不嫉妒、想的高、看的遠、以免精神遭受創傷。

3.工作勞動之餘, 多學習科學文化知識, 破除封建迷信思想, 加強政治時事學習, 不斷提高政治思想覺悟, 樹立正確的人生觀, 養成“五講四美三熱愛”的社會主義新風尚。

適當參加文體活動, 戒除煙酒等不良嗜好。 不賭博、不聽黃色歌曲, 不看黃色小說, 遵紀守法、爭取成為對四化建設有貢獻的人。 這樣才能心情舒適、胸懷寬廣, 增強軀體和精神的免疫力。

相信看了上面的文字, 大家對精神病的預防有了一定的瞭解。 希望大家平常多多參加室外活動, 多多和別人甲流, 用開闊的心態去看待世界。

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