社交恐懼症，能不能用森田療法治療？

社交恐懼屬於一種十分常見的心理疾病， 嚴格來說， 它屬於神經症的一種， 用小編的理解來說社交恐懼就是一種以懼怕與人交往為主要症狀的疾病。 那麼問題來了， 社交恐懼是否可以嘗試森田療法呢?

社交恐懼能否用森田療法?

社交恐怖症、赤面恐怖從理論上來說都可以用森田療法來治療。 森田療法的真諦是：“順其自然， 為所當為。 ”也就是說你無論是社交恐怖症也好， 還是赤面恐懼症也罷， 你都應該接受它， 不要試圖去改變它。 因為你越是試圖去改變這些病症， 就越會覺得它們是頑固的難以改變的，

這也就是森田所說的精神交互作用， 所以你只有接受這些病症就像接受一年有四季， 冬天是寒冷的和夏天是酷熱的那樣去順其自然的接受它。 並且在接受這些病症的同時去做你當下最應該做的事(如學習和工作)， 也就是為所當為。 這樣久而久之由於你不去注意這些病症了， 它反而會逐漸減輕最後直至消失。

社交恐懼的臨床表現

社交恐懼症(social phobia) 又稱社交焦慮障礙(social anxiety disorder， SAD)， 多在17～30歲期間發病， 男女發病率幾乎相同;常無明顯誘因突然起病， 中心症狀圍繞著害怕在小團體中被人審視， 一旦發現別人注意自己就不自然， 不敢抬頭、不敢與人對視， 甚至覺得無地自容， 不敢在公共場合演講， 集會不敢坐在前面， 故回避社交，

在極端情形下可導致社會隔離。 常見的恐懼對象是異性、嚴厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等， 或是熟人。 可伴有自我評價低和害怕批評， 可有臉紅、手抖、噁心或尿急等症狀， 症狀可發展到驚恐發作的程度。 臨床表現可孤立限於如公共場合進食、公開講話、或遇到異性， 也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。 部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑鬱障礙;一部分患者可能通過物質濫用來緩解焦慮而最終導致物質依賴， 特別是酒依賴。