狐臭是一種很頑固的疾病, 如果治療不徹底的話, 很容易復發。 預防狐臭並不是難事, 一般人們認為狐臭是比較難於治療的疾病, 它總是反反復複地纏繞著人們的生活, 它之所以惡化及上身的原因是因為我們生活中並沒有做好護理工作, 對於狐臭的預防意識比較懶散。 其實只要在生活細節上稍加注意, 就可以起到很好的效果。
1、 改善飲食習慣辛辣刺激之品, 或高粱厚味易造成體內微循環不正常, 排除汗液中含有過多的不飽和脂肪酸, 由表皮細菌將其分解, 產生難聞的異臭味, 因此治療好後應注意飲食清淡,
2、 提高免疫部分患者由於體質差, 免疫力不強, 整個腋下腺體微循環未調整過來, 不能抵禦細菌的入侵再次出現復發, 因此未用完的藥品妥善保存, 確保再次安全使用。 這對於預防狐臭的復發很有幫助。
3、 改善環境生存環境潮濕或炎熱多雨, 加之患者身體虛弱、脾胃失健、濕邪易蓄積體內化而為熱, 導致狐臭復發, 治癒後, 居住環境應保持空氣流通、乾燥、勤換衣服、保持腋下乾爽。
4、 建議戒煙酒不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶辛辣刺激之品, 或高粱厚味易造成體內微循環不正常, 過多的不飽和脂肪通過汗腺排出體外,
5、 勤洗澡、適當鍛煉日常適當鍛煉可提高身體免疫力, 加強新陳代謝的能力。 特別是夏天很多上班族都待在空調房裡, 使得小汗腺功能退化, 結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
6、 調節情緒狐臭患者不能太過焦慮, 情緒焦慮易引起體內毒素積累, 加重狐臭味。 很多患者發現自己患有狐臭之後都會憂心狐臭的治療問題, 或者盲目的用各種偏方去治狐臭, 其後果就是狐臭越來越嚴重, 保持良好的心態是日常怎麼除狐臭方法中很重要的一點。
7、 注意體內排毒有便秘的患者尤其要注意這點,
狐臭患者要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激, 如經常剃或拔腋毛, 以免引起毛囊增生、肥大。 若大汗腺體肥大, 可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。 因此狐臭患者要注意減少對腋窩皮膚的刺激