一聲簡單的招呼， 並不只是每天的行禮如儀， 這也是證明愛， 以及確定“一切都會很好”的重要方法。 你的晨起招呼是否能帶給別人溫暖與支持？或者， 它傳達出的訊息是冷漠和焦慮？
請花個一分鐘， 思考以下的句子， 看看自己打招呼時究竟是什麼聲調。
1、我在早上時的脾氣很壞， 希望可以自己一個人就好。
2、當我一醒來， 馬上想到的是應該要完成的工作， 然後焦慮立刻上身。
3、早晨離家之前， 我通常不會親吻、擁抱或撫觸其他人。
4、一開始上班， 我會立刻進入工作狀態， 除了向別人迅速道聲“早安”之外， 也不想浪費時間多說什麼。
以上敘述如果有任何一句能引發你的共鳴， 那麼， 不妨花個一分鐘， 改變自己打招呼的方式， 這樣一來， 無論你在家裡或在工作場所中， 都能與別人建立新的互動。
我想， 恐怕沒有任何事比“無法與你在乎的人好好溝通”來得悲傷了。 我想起自己第一次遇到蘇珊的情形。 她四十歲， 是兩個小孩的媽媽， 她告訴我， 在過去兩年當中， 她生活在“痛苦的繭”裡， 因為慢性病和止痛藥讓她飽受折磨。 雖然最近健康狀況已經好轉， 但是這個痛苦之繭卻已經在她和先生之間築起一道高牆， 而先生也被迫在家中負擔起更多的責任， 在這種狀況下， 蘇珊的先生心懷怒火與創傷， 也就不令人意外了。
後來， 藉由非言語式的一分鐘招呼儀式，
在每天的不同時段， 你是如何向家人打招呼呢？為人父母者， 當小孩放學的時候， 你又是怎麼向他們打招呼的？我知道有些父母覺得很煩， 直接下令叫小孩去做該做的事。 其實， 打掃家裡和寫功課有的是時間， 但是和小孩好好打招呼的機會， 也就只有那麼短短一瞬而已， 拿出你的關愛與尊重， 向你深愛的人好好打聲招呼吧。
做個練習吧
想改變打招呼的模式， 需要相當的努力和動力。 先寫下在一整天的不同場合當中、與別人的打招呼方式───家中、工作場所，
