三焦是中醫藏象學說中一個特有的名詞， 六腑之一， 位於軀體和臟腑之間的空腔， 包含胸腔和腹腔， 人體的其他臟腑器官均在其中， 是上焦、中焦和下焦的合稱， 即將軀幹劃分為3個部位， 橫膈以上內臟器官為上焦， 包括心、肺；橫膈以下至臍內臟器官為中焦， 包括脾、胃、肝、膽等內臟；臍以下內臟器官為下焦， 包括腎、大腸、小腸、膀胱。 下面一起來看看三焦經不通如何打通？
三焦是什麼？
首先要認識三焦經的功能， 元氣的升降通路和水液代謝的通道。
他分為上焦， 中焦和下焦。
焦指的是心肺。 不通就容易上火。
中焦指的是脾胃， 不通就容易積食。
下焦指的是肝腎， 不通的話就容易氣血瘀結。
三焦經就是從無名指外側一毫米處的關沖穴開始順著手背， 胳膊背面一直到頭， 順著耳朵轉一個大半圈兒， 到眉毛旁邊的絲竹空穴。
(1)三焦總的功能
三焦①通行元氣
三焦通行元氣之說，
元氣， 為人體最根本的氣， 是生命活動的原動力。 元氣根於腎， 通過三焦別入十二經脈而達於五臟六腑， 故稱三焦為元氣之別使。 《中藏經·論三焦虛實寒熱生死逆順脈證之法》對三焦通行元氣的生理作用作了更為具體地描述：“三焦者， 人之三元之氣也， 號曰中清之府， 總領五臟六腑、營衛、經絡、內外、左右、上下之氣也。 三焦通， 則內外左右上下皆通也， 其於周身灌體， 和內調外， 營左養右， 導上宣下， 莫大於此也。 ”因為三焦通行元氣於全身， 是人體之氣升降出入的通道， 亦是氣化的場所， 故稱三焦有主持諸氣， 總司全身氣機和氣化的功能。 如果元氣虛弱， 三焦通道運行不暢或衰退，
三焦②運行水穀
《素問·金匱真言論》稱三焦為六腑之一， 《素問·五藏別論》稱三焦為傳化之府， 其具有傳化水穀的功能。 《素問·六節藏象論》說：“三焦……倉廩之本， 營之居也， 名曰器， 能化糟粕， 轉味而入出者也。 ”指出三焦具有對水穀的精微變化為營氣， 以及傳化糟粕的作用。 《難經》明確提出三焦的運行水穀作用， 如三十一難說：“三焦者， 水谷之道路， 氣之所終始也。 上焦者， 在心下， 下膈， 在胃上口， 主內而不出。 ……中焦者， 在胃中脘， 不上不下， 主腐熟水穀。 ……下焦者， 當膀胱上口， 主分別清濁， 主出而不內。 ”
水穀在人體運行道路及氣之所終始， 包括飲食物的消化、精微物質的吸收、糟粕的排泄全部過程， 用“三焦者， 水谷之道路”來概括。 並根據上、中、下三焦所處部位不同， 對水穀運行過程中所起的作用也就不同， 而有上焦主納， 中焦主腐熟， 下焦主分別清濁、主出的具體描述。 這是以三焦運行水穀來概括飲食物的消化、吸收及排泄的功能。
三焦③運行水液
三焦為人體水液運行的主要通道， 這在《內經》中有多處論述，如《素問·靈蘭秘典論》說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”《靈樞·本輸》說：“三焦者，中瀆之腑，水道出焉，屬膀胱，是孤之腑也。”說明三焦是人體管理水液的器官，有疏通水道，運行水液的作用。
人體水液代謝是一個複雜的生理過程，是多個臟腑的一系列生理功能的綜合作用。如《素問·經脈別論》說：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。”水液代謝雖由胃、脾、肺、腎、腸、膀胱等臟腑共同協作而完成，但人體水液的升降出入，周身環流，則必須以三焦為通道才能實現。因此，三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運行的遲速，而且也必然影響到有關臟腑對水液的輸布與排泄功能。也可以說，三焦運行水液，是對脾、肺、腎等臟腑主管水液代謝作用的綜合概括。如果三焦水道不利，則脾、肺、腎等臟腑調節水液的功能將難以實現，引起水液代謝的失常，水液輸布與排泄障礙，產生痰飲、水腫等病變。正如《類經·藏象類》所說：“上焦不治，則水泛高原；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。”
打通三焦經的方法：
天氣太熱了，三焦經不通的人就特別愛上火，特別是晚上九點到十一點這段期間，身體煩躁，熱。因為這個時間段是三焦經裡面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物，順的三焦經經常拍打。把火氣平息下去。
打通三焦經最簡單的方法，就是拍。
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。
用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。
動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。
陽池穴按摩三分鐘。
左面肩膀君用右手，同樣的方法。
一定要堅持三個月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。
注意事項：建議平時注意飲食要規律。多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油膩，過鹹以免濕熱過多影響脾胃活動，可以去看看中醫神經內科，吃點活血化瘀、舒筋通絡的中藥，配合針灸理療，效果也是不錯的。
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人體水液代謝是一個複雜的生理過程，是多個臟腑的一系列生理功能的綜合作用。如《素問·經脈別論》說：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。”水液代謝雖由胃、脾、肺、腎、腸、膀胱等臟腑共同協作而完成，但人體水液的升降出入，周身環流，則必須以三焦為通道才能實現。因此，三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運行的遲速，而且也必然影響到有關臟腑對水液的輸布與排泄功能。也可以說，三焦運行水液，是對脾、肺、腎等臟腑主管水液代謝作用的綜合概括。如果三焦水道不利，則脾、肺、腎等臟腑調節水液的功能將難以實現，引起水液代謝的失常，水液輸布與排泄障礙，產生痰飲、水腫等病變。正如《類經·藏象類》所說：“上焦不治，則水泛高原；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。”
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天氣太熱了，三焦經不通的人就特別愛上火，特別是晚上九點到十一點這段期間，身體煩躁，熱。因為這個時間段是三焦經裡面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物，順的三焦經經常拍打。把火氣平息下去。
打通三焦經最簡單的方法，就是拍。
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。
用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。
動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。
陽池穴按摩三分鐘。
左面肩膀君用右手，同樣的方法。
一定要堅持三個月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。
注意事項：建議平時注意飲食要規律。多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油膩，過鹹以免濕熱過多影響脾胃活動，可以去看看中醫神經內科，吃點活血化瘀、舒筋通絡的中藥，配合針灸理療，效果也是不錯的。
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