要對自己的每顆牙負責
由於老年人的口腔保健知識比較貧乏，
身體機能又開始衰老，
所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。
老年人口腔衛生不好，
不但影響個人形象，
還會導致口腔疾病，
其中牙齒不潔還會感染肺炎。
如果經濟條件允許，
定期去口腔醫院接受口腔保健治療，
及時去除牙菌斑，
防止牙菌斑的形成是預防齲病、牙周病的重要步驟。
老年人要本著“及早發現，
及早治療”的原則，
對自己的每顆牙負責。
缺牙不但影響正常的咀嚼，
而且時間長了，
兩側的牙會向中間的空位傾斜，
到那時想修復也不行了。
有時牙齒缺失還暗示了身體其他部位的問題。
據美國心臟協會的一項調查結果顯示，
牙齒脫落的程度和心血管疾病的發病率密切相關。
牙齒缺損9顆以下的人中有45%的人動脈出現明顯的斑痕，
而缺損10顆以上的人中則有60%血管有堵塞的跡象。
美國老年研究聯盟的執行理事丹尼爾?派瑞也指出，
老人的口腔就像先知的水晶球一樣，
能預示各種疾病，
如心血管病、骨質疏鬆、糖尿病、癌症等。
所以，
無論從護齒的角度，
還是從預防各種危險疾病的角度考慮，
老年人都不能把牙齒缺損當作正常現象。
牙齒出現問題，
要到正規口腔醫院治療，
盡可能挽救每一顆牙。
老年人拔牙要慎重
老年人患有某些慢性疾病或疾病未得到有效控制時，
拔牙一定要慎重，
因為牙齒雖小，
但卻牽連全身，
如處理不當可能造成不良後果，
甚至發生意料不到的危險。
當然，
如果牙齒已經變成無可救藥的病灶牙，
嚴重鬆動，
反復疼痛，
引發炎症甚至感染，
影響了身體其他部位的健康，
那就應該當機立斷地拔掉。
拔牙有很多注意事項，
患心臟病和糖尿病的老人尤其應格外小心，
一定要等病情穩定後再拔。
拔牙時一般都打麻藥，
可能導致心跳過緩或過速。
老人也可能會因疼痛、緊張等使病情加重。
糖尿病患者血液凝結差，
而拔牙會引起口腔出血，
容易造成繼發感染，
所以一定要在血糖控制好的情況下再拔牙。
常用牙籤會引起牙齦萎縮
老年人最好定期洗牙。
洗牙能夠清潔刷牙刷不到的部位，
徹底清除牙菌斑、牙結石等。
有經濟條件的話，
最好半年左右洗一次。
此外，
刷牙方法也很重要。
很多人習慣左右拉鋸式刷牙，
這樣不但不能把牙縫中的軟垢清理乾淨，
時間久了，
還會損害牙齒和牙齦。
林教授建議，
最好採用上下顫動結合迴旋式的刷牙方法。
這樣不但能有效清理軟垢，
還能按摩牙齦。
老年人由於牙齒鬆動、牙根伸長、牙間隙增大，
更容易有食物殘渣和軟垢存留在口腔中。
老人們最好用牙線幫助清理，
如果經常用牙籤會引起牙齦萎縮。
