新浪心理測試 你的壓力大嗎?請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況:
1 覺得手上工作太多， 無法應付。
2 覺得時間不夠， 所以要分秒必爭。 例如過馬路時沖紅燈， 走路和說話的節奏很快速。
3 覺得沒有時間消遣， 終日記掛著工作。
4 遇到挫敗時很易會發脾氣。
5 擔心別人對自己工作表現的評價。
6 覺得上司和家人都不欣賞自己。
7 擔心自己的經濟狀況。
8 有頭痛/胃痛/背痛的毛病， 難於治癒。
9 需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。
10 需要借助安眠藥去協助入睡。
11 與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。
12 與人傾談時，
13 上床後覺得思潮起伏， 很多事情牽掛， 難以入睡。
14 太多工作， 不能每件事做到盡善盡美。
15 當空閒時輕鬆一下也會覺得內咎。
16 做事急躁、任性而事後感到內咎。
17 覺得自己唔應該享樂。
計分方法：從未發生——0分， 偶爾發生——1分， 經常發生——2分。
