如今社會， 不少女性朋友都十分愛美， 甚至有一部分女性朋友不光要臉蛋漂亮， 身材窈窕， 而且對美甲的要求也十份嚴格， 但在現實生活中， 有一種疾病會對人們的指甲健康造成很大影響， 這種病就是灰指甲， 灰指甲的預防措施有哪些呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
1.首先如果得了手足癬的話， 要重視， 不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。
2.不要減指甲兩側的繭皮， 如此容易引起發炎。 如果有糖尿病， 若發現指甲兩側發炎， 應看醫生， 因為這種感染可能傳播到他處。
3.不要互借共用生活日用品， 如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等， 因為真菌是會互相傳染的， 這是防止間接感染的關鍵所在。
4.要養成良好的跟人衛生習慣， 平時勤洗腳， 勤換襪， 鞋襪經常暴曬， 保持乾燥養成。
5.不要用鹼性的洗手液盒洗潔精， 他會躲你的皮膚造成傷害。 洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。
6.做家務時， 應戴薄手套， 尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。 如果將手浸泡於過量的肥皂水中， 可能引起指甲鬆馳。 水使指甲膨脹， 當指甲脫水乾燥後， 又容易收縮， 導致指甲鬆動及易碎。
7.手和腳容易出汗的人， 要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法， 特別是在夏季的時候， 因為這是手足癬多發期。
8.要弄好環境衛生， 不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，
9.最後要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力， 加強體育鍛煉， 注重營養， 多吃些高蛋白和水果蔬菜。
通過以上內容的解讀我們可以發現， 要想避免患上灰指甲， 大家就必須養成良好的生活習慣， 並注意保護指甲。 另外， 如果您有經常染指甲的習慣， 那麼就應該及時糾正這一習慣， 因為現如今有很多指甲油具有致癌的因素， 很容易誘發灰指甲。
