失眠是許多工作和生活壓力大的人都會遇到的疾病， 但是大家都不想直接的服用安眠藥之類的藥物來治療， 那麼我們可以選擇一些中藥來達到治療的效果。 下面小編整理了幾味中藥供大家參考。 請大家依據醫生和專家的建議來服用。
1、合歡皮
性味歸經：甘、平。 歸心、肝經。 功效：安神解鬱， 活血消腫。 主治：用於情志所傷而引起的虛煩不安、失眠健忘等症。 用法：合歡皮10g， 水煎， 晚上睡前頓服。
2、柏子仁
性味歸經：甘、平。 歸心、腎、大腸經。 功效：養心安神， 潤腸通便。 主治：用於血不養心所引起的虛煩不眠等症。 用法：柏子仁5g，
3、遠志
性味歸經：辛、苦、微溫。 歸肺、心經。 功效：甯心寧神， 祛痰開竅， 消癰腫。 主治：用於心神不安、失眠健忘等症。 用法：遠志3g， 水煎， 晚上睡前頓服。
4、酸棗仁
性味歸經：甘、平。 歸心、肝經。 功效：養心安神， 斂汗。 主治：失眠， 屬心肝血虛而引起的。
用法：酸棗仁15～30g， 搗碎， 水煎， 每晚臨睡前頓服。
5、首烏藤
性味歸經：甘、平。 歸心、肝經。 功效：養心安神， 通絡祛風。 主治：用於治療失眠伴發多汗、血虛等症。 用法：首烏藤9～15g， 水煎， 晚上睡前服用。
6、苦參
性味歸經：苦、寒。 歸肝、腎、大小腸經。 功效：清熱燥濕， 利尿散結， 佐以安神。 主治：用於濕熱證引起失眠煩躁等症。 用法：取苦參500g， 加水煎取3次濃縮至1000ml， 加入適量葡萄糖；成人20ml， 小兒5 ～10ml， 睡前服。
