頭痛的食療偏方
1、薑蔥炒螃蟹
配方:雄螃蟹500克, 幹蔥頭150克, 薑絲25克, 豬油75克。
制法:螃蟹洗淨切塊:把炒鍋用武火燒熱, 下豬油, 燒至六成熱下蔥頭, 翻炒後, 把蔥頭撈出, 在鍋內略留底油, 武火爆炒薑絲、蒜泥和炸過的蔥頭, 下蟹塊炒勻, 依次熗料酒, 加湯、食鹽、白糖、醬油、味精, 加蓋略燒, 至鍋內水分將幹時, 下豬油10克及香油、胡椒粉等炒勻, 用濕澱粉勾芡即成。
功效:活血化瘀, 滋陰清熱。
用法:佐餐食用。
2、川芎紅花茶
配方:川芎3~6克, 紅花3克, 茶葉3~6克。
制法:上物水煎取汁, 當茶飲。
功效:活血化瘀, 祛風止痛。
用法:每日1劑, 不拘時飲服。
3、竹筍粥
配方:熟冬筍100克, 豬肉末50克, 粳米100克, 麻油25克。
制法:先將熟冬筍切成絲, 鍋內放麻油燒熱, 下入豬肉末煸炒片刻, 加入冬筍絲、蔥薑末、鹽、味精, 翻炒入味, 裝碗備用。 粳米加水用文火熬粥, 粥將成, 把碗中的備料倒入, 稍煮片刻即成。
功效:化痰祛濕。
用法:每日2次, 早晚空腹服食。
4、橘紅糕
配方:橘紅10克, 米粉500克, 白糖200克。
制法:橘紅研細末, 與白糖和勻為餡;米粉以水少許濕潤, 以橘紅為餡做成糕, 放蒸鍋屜布上蒸熟, 冷後壓實, 切為夾心方塊米糕。
功效:燥濕化痰, 理氣健脾。
用法:可作點心服食。
5、天麻陳皮燉豬腦
配方:天麻10克, 陳皮10克, 豬腦1個。
制法:將豬腦、天麻、陳皮洗淨, 置瓦盅內, 加清水適量, 隔水燉熟食用。
功效:化痰降濁, 平肝熄風。
用法:佐餐食用。
6、半夏山藥粥
配方:山藥30克, 清半夏30克。
制法:山藥研末, 先煮半夏取汁一大碗, 去渣, 調入山藥末, 再煮沸, 酌加白糖和勻。
功效:燥濕化痰, 降逆止嘔。
用法:每日早晚空腹服食。
7、僵蠶蔥白茶
配方:白僵蠶不拘量, 蔥白6克, 茶葉3克。
制法:將白僵蠶焙後研成細末, 用蔥白與茶葉煎湯, 調服。
功效:化痰祛風止痛。
用法:每日1~2次, 每次取上末3克, 以蔥白、茶葉煎湯調服。
8、參杞蛤士蟆
配方:幹蛤士蟆仁60克, 人參3克(或黨參15克), 枸杞子30克, 罐頭青豆25克, 甜酒汁50克, 冰糖250克, 蔥結20克, 生薑片10克。
制法:將蛤士蟆仁洗淨, 放瓦罐內, 加水50毫升, 甜酒汁25克及蔥、薑, 共入籠蒸約2小時。 去蛤士蟆上面的黑色筋膜, 入罐中, 加清水500毫升, 甜酒汁25克, 上籠再蒸2小時, 取出放碗中。 枸杞子洗淨, 人參研成末。
功效:養血滋陰, 補腎益氣。
用法:佐餐食用。
9、黃精蒸雞
配方:黃精30克, 黨參30克, 淮山藥30克, 仔母雞1只(約500克)。
制法:將母雞剁成3釐米見方的塊, 放入沸水鍋內燙3分鐘撈出, 洗淨血沫, 裝入汽鍋內, 加入薑、蔥、鹽等調料, 再將洗淨切好的黃精、黨參、淮山藥放入, 上籠蒸3小時即可。
功效:益氣補虛。
用法:佐餐食之。
10、番茄粥
配方:番茄250克, 西米100克, 白糖150克, 玫瑰鹵少許。
制法:用刀在番茄皮上劃個十字, 再放入開水中燙一下, 去皮, 切成小丁。 將西米(先用溫水泡脹)放入沸水內煮一會兒, 放入番茄丁再煮沸, 加白糖、玫瑰鹵調味即成。
功效:清熱涼血平肝。
用法:每日2次,
11、川芎茶
配方:川芎3克, 荼葉6克。
制法:上二味, 加水適量, 煎汁溫服。
功效:祛風散熱, 理氣止痛。
用法:每日2劑, 食前溫服。
12、蔥豉粥
配方:蔥白10克, 淡豆豉10克, 粳米50~100克。
制法:粳米煮粥, 粥成下蔥白、淡豆豉, 再煮數沸即成。
功效:辛溫解表, 祛風散寒。
用法:每日2~3次, 連服3~5日。
13、川芎白芷燉魚頭
配方:鱅魚(花鰱魚)頭1個, 川芎3~9克, 白芷6~9克。
制法:將川芎、白芷用紗布包, 與魚頭共煮湯, 文火燉至魚頭熟透, 調味即可。
功效:疏風散寒。
用法:飲湯食魚頭。