白皙水嫩的皮膚通常是用來形容嬰兒的， 但是現在很多女性朋友都把這樣的皮膚做為目標， 但是如何才能擁有嬰兒般的肌膚呢?大家一定不知道橄欖油也可以美白吧， 讓小編來告訴大家橄欖油是如何美白的吧!
怎樣美白
橄欖油美白方法
護膚
在用溫水清洗乾淨額皮膚的表面上均勻的塗上橄欖油， 然後輕輕的按摩臉部， 讓其被皮膚充分的吸收， 這樣不但有利於保持臉部的水分， 而且還能夠滋養肌膚。
用熱毛巾敷面， 能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性， 消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
卸妝油
卸妝時， 滴幾滴橄欖油在手指上， 用指腹輕輕按摩， 再用蒸臉器或毛巾敷面， 能除去毛孔內肉眼看不見的污垢， 增加皮膚的光澤和彈性， 滋養肌膚， 去除細小皺紋。
日常護唇
用棉簽蘸取少量的橄欖油並且將其均勻的塗抹在嘴唇上， 不但可以有利於保持水分， 而且還能夠有效的消除或延緩唇紋的出現， 而且還能夠防止嘴唇的脫皮和裂開的現象。
天氣突然轉冷， 感冒或腸胃不好， 常會為口唇脫皮裂開苦惱， 只要擦上少量本品， 兩三天后可使口唇重新變的光滑。
面部護理
在化妝前將面部清潔後， 均勻塗抹橄欖油， 輕輕按摩面部， 待吸收後， 再塗擦粉底， 既可營養皮膚， 又可防止粉妝脫落;卸妝時，
日常護髮
洗髮後， 於臉盆中注入少量本品若干， 一經漂洗， 油會均勻地附著於頭髮上， 或滴在掌心直接細細擦入頭髮， 常用可使頭髮變得光澤漂亮， 防止頭髮枯黃起叉。
日常護膚
在清潔過皮膚之後塗上適量的橄欖油， 不僅可以明顯的幫助皮膚鎖住水分， 還能保持肌膚營養， 從而滋潤肌膚。 另外還能有效的消除和延緩皺紋出現， 大幅度的減緩皮膚老化的速度。
眼部護理
先在眼睛周圍抹一點橄欖油， 然後用面巾熱敷， 既可消除眼袋， 又可去除細小眼角紋及色斑， 還可營養眼睫毛， 使其漸漸變得黑而粗長。
自製面膜
1、用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白麵膜，
2、將一個蛋黃， 一匙橄欖油混合製成面膜， 使用前先在面部塗上護膚膏， 然後塗上3層面膜， 過20-25分鐘後
3、用溫水洗去， 能防止面部皮膚乾裂和皮膚衰老。
4、將香蕉或桃子搗碎， 加橄欖油敷面， 15分鐘後用水洗淨， 可改善乾燥的皮膚。
5、用幹玫瑰花瓣數片， 浸入特純橄欖油中片刻， 取出敷面或眼角皺紋處， 長期堅持。
6、用鮮牛奶一湯匙， 加4-5滴橄欖油， 麵粉適量， 調勻後敷面。
功效
此面膜， 具有收斂作用， 長期使用可消除面部皮膚上的皺紋， 增加皮膚活力和彈性， 使皮膚清爽潤滑， 適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
美白食譜
上湯紅莧菜
原料
紅莧菜、皮蛋、火腿、鳳尾菇、大蒜、高湯、鹽。
做法
1、皮蛋、火腿、鳳尾菇切成小丁， 大蒜切片;
2、鍋裡加入適量橄欖油， 放入所有1料炒香;
3、加入適量高湯煮開， 加少許鹽調味即成湯料;
4、紅莧菜摘去老筋， 放入加了適量鹽、幾滴油的開水裡汆燙20秒撈出;
5、將汆燙好的紅莧菜放入之前的湯料裡， 加適量汆燙紅莧菜的水， 煮3-5分鐘即可。
功效
莧菜富含易被人體吸收的鈣質， 對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用， 並能維持正常的心肌活動， 防止肌肉痙攣(抽筋)。
它含有豐富的鐵、鈣和維生素K， 可以促進凝血， 增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力， 促進造血等功能。
莧菜還是減肥餐桌上的主角， 常食可以減肥輕身， 促進肌體健康排毒。
田園蔬菜養生湯
用料
瘦肉、生薑、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿蔔、番茄、鹽。
做法
1、水燒開後放入瘦肉、生薑、八角、料酒汆出血水， 撈出肉塊洗淨備用;
2、南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿蔔、番茄處理成適當大小， 玉米須打結;
3、料1料2所有材料放入慢燉鍋， 一次性加入適量的水， 大火煲開， 小火慢煲2個小時以上;
4、打開蓋子， 放入番茄塊， 撒少許鹽繼續煲20分鐘左右即可。
蔓越莓果醬
原料
新鮮蔓越莓、黃油、柳丁、肉桂粉、紅糖、鹽、水。
做法
1、蔓越莓洗淨， 和適量黃油一同放入炒鍋翻炒片刻;
2、加入柳丁汁和適量柳丁表皮;加入適量肉桂粉;加入適量紅糖;
3、加入少量鹽、少量水， 大火煮開， 轉小火燜煮至蔓越莓開裂;
4、繼續煮至醬汁濃稠， 熄火裝入無油、無水的乾淨玻璃瓶， 放涼後密封保存即可。
清香黃豆豬手湯
原料
黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。
做法
1、將黃豆摘洗乾淨，注入充足的清水，放冰箱浸泡過夜;
2、豬手刮洗乾淨，鍋里加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨;
3、洗淨的豬手放入高壓鍋，加入甜玉米、薑片、黃豆，一次性加入足夠的水;
4、最後倒入適量白葡萄酒，蓋蓋子吐氣後轉中小火高壓20-25分鐘，關火燜20分鐘，食用前加鹽調味。
功效
豬手
含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。
黃豆
營養價值在豆類中最高，蛋白質的含量最豐富，因此有“豆中之王”的美稱，又被稱為“植物肉”、“綠色的乳牛”。經常使用黃豆及豆製品，能營養皮膚、肌肉和毛髮，是皮膚潤澤細嫩、富有彈性，使肌肉豐滿結實，毛髮烏黑發亮，延長青春。
玉米
富含天然維生素E，有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。同時，玉米含有葉黃素可以抵抗眼睛老化。
總結：通過上述的文章對怎樣美白和美白食譜等有關知識的詳細介紹，廣大的女性朋友們，你們是否都記住了嗎?雖然水嫩白皙的皮膚是人見人愛的，但是不能過分盲目的美白，那樣只會影響你的健康。
黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。
做法
1、將黃豆摘洗乾淨，注入充足的清水，放冰箱浸泡過夜;
2、豬手刮洗乾淨，鍋里加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨;
3、洗淨的豬手放入高壓鍋，加入甜玉米、薑片、黃豆，一次性加入足夠的水;
4、最後倒入適量白葡萄酒，蓋蓋子吐氣後轉中小火高壓20-25分鐘，關火燜20分鐘，食用前加鹽調味。
功效
豬手
含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。
黃豆
營養價值在豆類中最高，蛋白質的含量最豐富，因此有“豆中之王”的美稱，又被稱為“植物肉”、“綠色的乳牛”。經常使用黃豆及豆製品，能營養皮膚、肌肉和毛髮，是皮膚潤澤細嫩、富有彈性，使肌肉豐滿結實，毛髮烏黑發亮，延長青春。
玉米
富含天然維生素E，有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。同時，玉米含有葉黃素可以抵抗眼睛老化。
總結：通過上述的文章對怎樣美白和美白食譜等有關知識的詳細介紹，廣大的女性朋友們，你們是否都記住了嗎?雖然水嫩白皙的皮膚是人見人愛的，但是不能過分盲目的美白，那樣只會影響你的健康。
