吹牛能怎樣消除神經緊張？許多人認為， 喜歡吹牛逼的人只能拿來當調侃的物件， 如果用一個反向思維去理解的話。 你可能會發現， 這個喜歡吹牛逼的人， 心態非常好， 心理方面的承受力異于常人， 而這也跟一項調查有關， 認為適當的吹牛逼有益於降低心理壓力和焦慮感。
英國牛津大學的一項調查發現， 超過八成的人每天至少講一次大話， 超過四成的人每天吹牛超過三次。 對多數人來說， 說大話是一種正常的心理需求。 一方面， 這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差。 比如通過誇大自己的能力、身份等，
但是， 還有一部分人似乎永遠在說大話， 他們不知疲倦， 滿嘴跑火車， 什麼事情都能吹得天花亂墜， 甚至覺得自己神通廣大， 具有某種特殊能力。 這樣“吹牛上癮”的人， 則要警惕是否有心理疾病作怪。 比如躁狂症或精神分裂症早期， 大腦的神經傳遞失衡， 會導致精神亢奮、自我評價過高。
不過， 適當吹下就夠， 不然過分說大話都會影響心理健康及人際關係！
因此， 愛吹牛的人要學會審視自己、認清自我能力， 不要總是承諾， 而要從擅長的小事做起， 給他人帶來實實在在的好處。
