子宮是女性身上所特有的部位， 不僅關聯著重要的生育“開關”， 而且更是維繫女性健康、衰老的保障， 相對於男性而言， 女性擁有子宮， 能幫助身體排毒、防病， 助健康。
但是， 子宮也是一個十分脆弱的“堡壘”， 很容易罹患一系列疾病。 所以， 要想更好的防止疾病的產生， 做好子宮的調養是重中之重。
今天小編就教大家一個簡單有效的方法， 不用吃藥、不要打針， 還很省錢， 只需你找對身體上的一些穴位， 沒事多按摩便可。
女人按摩哪些部位可滋養子宮
【陽池穴】
說到滋養子宮的穴位， 手部上便隱藏了一個。 將手部伸直，
常按揉陽池穴可以促進全身的血液迴圈， 身體也隨之溫暖起來， 子宮也自然得到較好的溫煦， 對於驅寒、滋養子宮相當有效。
注意：按摩陽池穴時力度應稍微重些， 以此穴有酸脹的感覺為宜， 每次按揉5-10分鐘即可。
【歸來穴】
在小腹部， 肚臍下方10釐米旁開約2寸的位置即是歸來穴， 此穴是胃經上的要穴， 且小腹部也是子宮所在的位置。
因此， 對歸來穴進行適量的按摩能促進子宮處的血液迴圈， 有助消除淤滯的氣血、驅除子宮內的寒氣， 對於調節月經不調、暖宮很有裨益。
注意：對歸來穴按摩時， 最好先將手部搓熱乎，
而除了按摩歸來穴， 選擇對此穴進行艾灸也是極好的護宮方法。
⑴很多女性在日常多是久坐狀態， 而久坐會使得子宮處的氣血循環出現淤滯， 所以為了子宮健康， 拒絕久坐， 隔一段時間要起身運動。
⑵子宮是身體最怕冷的部位， 所以諸位女性定要加強小腹部的保暖， 勿要為了美麗在寒冬還穿露臍裝哦。
⑶25歲以後的女性， 尤其是生育過的女性， 定期進行子宮體檢是很有必要的， 能有效做到未病預防。
上文中小編推薦了幾個有助滋養子宮的穴位， 希望各位女性不妨試著按摩一番， 以此更好的幫你呵護子宮健康， 但是按摩一定得堅持才能有效!
