脂肪肝患者應注意什麼

脂肪肝大部分時刻由於患者不良的生活習慣導致的，比如由於暴飲暴食導致肥胖，兒肥胖就會引起脂肪肝，所以脂肪肝患者平時更應該多加注意，要改掉不良的生活習慣，平時多注意一些，脂肪肝患者應注意什麼?我們可以一起來找找答案。

1、及時治療:對脂肪肝患者，給予健康指導。對於較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對於一般患者囑其應堅持門診治療，指導患者定期複查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規等專案，防止併發症的發生。

2、飲食調護:控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構，

控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水準，維持營養上的合理需求，以維持體重在標準水準為准。

3、戒除不良生活習慣:吸煙對血脂有不良影響，血脂與吸煙成正相關，而嗜酒者往往出現血脂增高，酒精中間代謝產物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。

4、堅持長期運動鍛煉:鼓勵患者根據個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動專案，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。

脂肪肝患者在平時的日常生活中要改掉不良的生活習慣，不要總是暴飲暴食。還要保持一個好心情，要積極向上，

不要給自己太多的壓力，壓力太大的話身體也是會出問題的，要學會自我調節，畢竟，有一個好身體才可以健康的生活。