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心理諮詢:孩子學習不專心怎麼辦?

去年, 女兒上一年級了。 我們院兒的孩子通常上兩個託管班:一個以老師嚴厲著稱, 在託管班就督促孩子把作業寫完了;另一個的特點是老師寬鬆、和氣, 但是對作業管得一般。 我希望孩子有一個寬鬆的環境, 所以讓她進了這個託管班, 這樣孩子的大部分作業就需要回家寫了。

但是我發現女兒在家裡寫作業, 總是慢吞吞老不情願, 而且很不專心, 有時突然靈感閃現和我們說話, 或者寫著寫著就想玩一會兒娃娃, 或者找個藉口幹點別的事情。 你要是批評她, 她有時會煩躁起來, 就彆彆扭扭不愛寫了。

所以經常拖到九點還沒有寫完。 那段時間輔導作業真有點煎熬的感覺。

專家回復:

看著孩子這樣, 大多數家長都會心理著急, 覺得孩子不懂事, 甚至訓斥批評她, 其實這是自動思維的一種:直覺思維——想著用這種簡單直接的方式促使孩子改變, 但往往效果不好。 其實要解決問題, 家長首先要理解孩子, 分析孩子做作業磨蹭、不專心的原因。

首先, 對於剛上一年級的孩子來說, 開始寫作業可能確實有些困難, 而且對他來說也不一定是件有趣的事情, 這與在家裡玩遊戲、玩娃娃相比, 自然缺乏吸引力, 他們覺得困難就更不喜歡。 其實這也是人之常情, 成人如果一件事情做起來費勁兒, 也不會喜歡做。 所以, 要理解孩子的這種表現是正常的,

寫作業沒有興趣、沒養成習慣、不專心, 想玩兒都是正常現象。

其次, 此階段的孩子本來就覺得寫作業費勁, 不愛寫, 如果父母還去批評指責, 孩子就容易煩躁, 說不準就想撂挑子不幹了。 另外, 孩子遇到困難的作業, 也容易心情煩躁。 在煩躁的情緒之下, 更加談不上專心, 效率也會大打折扣。 所以, 保持一個舒暢的心情是很重要, 心情好, 寫起來輕鬆順暢, 也容易專心——這是一個普遍心理規律。

另外, 現實生活中, 許多家長喜歡一個勁兒的督促孩子寫作業, 其實此時孩子的心理是這樣想的:你再催我不給你寫了!他們會認為寫作業是在完成父母的任務, 是在為父母寫作業。 如果父母總是對孩子做作業著急, 更會加深作業是為父母寫的印象。

如果不是給自己幹活, 他自然不是那麼情願了。

心理tips:

在真正瞭解孩子寫作業磨蹭、不專心的原因的前提下, 再對症下藥, 效果就會好很多。 以下是一些參考建議:

1、首先爭取讓孩子有一個好的心情

理解孩子, 知道孩子不是在搗亂, 不是不懂事, 他的不專心和磨蹭只是正常心理規律的結果, 作家長的也不用那麼生氣和急躁, 心態也平和了。 而父母不會用自己的焦急騷擾孩子, 孩子也容易心情平靜。

孩子有時寫作業自己也會煩燥, 此時家長若尊重情緒的規律, 不是勉強他繼續寫, 而是讓他停下來, 看看動畫短片或者玩一會兒娃娃, 等他情緒平靜或心情愉悅後再繼續寫作業, 就會專心很多。 當孩子因遇到難題不會寫而著急時,

父母應適當給予安慰和鼓勵, 比如告訴他學習的進步需要一個過程, 有不會的題目很正常——這其實是做及時的心理疏導。

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2、不催促孩子, 讓孩子知道寫作業是自己的事情

孩子有時不愛寫作業, 此時父母沒必要勸他、逼他寫作業, 適當提醒一下就可以了, 讓孩子明白寫作業是他自己的事。

3、按照孩子自己的節奏來寫作業

不要強行按我們的節奏去要求孩子, 這不一定適合孩子, 孩子也一時做不到。 而應讓他按照自己的節奏來寫, 會更順暢。

4、讓孩子自己體驗行為的結果

這是行為療法的原理, 通過孩子體驗行為自然的後果來改變她的行為。 不願寫作業, 就不寫, 自己想想老師批評的後果, 就乖乖去寫了。

因為孩子一般都是有蓬勃的上進心, 希望自己學得更好, 所以哪種行為促使成績提高, 他自然會選擇這種行為。

5、適當的輔助

不催促孩子, 少干擾孩子, 不做孩子的監工, 不等於不去輔助孩子。 孩子做到自主學習需要一個過程, 如果基礎一般, 開始就自主學習有時還是比較困難的, 此時如果適當輔助, 給他指點一下, 幫孩子講解一下難點, 是很有必要的, 這也會減少他作業的難度。

6、成就和進步是提高興趣的最好方法

輔助和讓孩子保持一個好的心情, 會讓孩子寫作業更順暢, 而這種成就感和進步本身就會激發孩子的興趣, 讓他美滋滋的享受寫作業的過程。 比如字寫得越來越漂亮, 口算熟練, 得到父母和老師的誇獎, 也會使孩子逐漸喜歡寫作業了。

另外,輔助有一個要點,就是把功夫花在引導孩子上,但是最後的一層窗戶紙爭取讓孩子去捅破,讓他自己說出答案。這會讓孩子很有成就感,很愉悅,對逐漸地培養學習的興趣很有好處。

7、大膽表揚孩子

敢於真誠表揚。如給孩子記星星(即代幣法)等,也可以在早些寫完(或寫完一門)作業時,答應陪他玩最喜歡的遊戲。另外,只要一點小的進步就表揚,哪怕他專心了五分鐘也“毫不客氣”地表揚,而學得不好的時候要批評要淡化。

8、養成習慣

不指望一口吃成胖子。習慣的養成不是一兩個星期的事,所以有些反復,很正常,要允許他有時表現不好。只要堅持這些原則和方法,孩子逐漸就會養成好的習慣。

9、進一步使用行為療法

隨著孩子自己寫作業的能力越來越強,比如你可以鼓勵他早些在託管班寫完作業,如果他能做到這一點,回來就讓他放開手腳玩兒。逐漸地,孩子體會到了早完成作業的好處,到後來回家時作業便已基本完成。

10、走向自主學習

隨著孩子的習慣越來越好,興趣越來越濃厚之後,家長可以開始逐步減少輔助和提醒。告訴孩子要自己多獨立解決問題,自己考慮完成作業的進度。如果在這方面做得好,可以適當的獎勵以促進她自主完成的習慣養成。

溫馨提示:

孩子的問題通常有多方面的原因,所以只用一種方法通常雖然會有一些效果,但是難以徹底解決問題。另外,方法也要考慮它的局限性。比如每當看到女兒有一個“新”的進步,為了培養她新的好習慣,我會獎勵她一顆星,(十顆星獎勵一本書),孩子得了星,感覺美滋滋的,此時這種方法有效果。但是我為了督促孩子自覺完成暑假作業,只使用代幣法激勵孩子,頭幾天管用,後來效果不好,因為自覺學習的習慣還是需要其他因素配合,只有激勵是不夠的。另外,習慣改變的過程比較“漫長”,不要著急,慢慢來。

也會使孩子逐漸喜歡寫作業了。

另外,輔助有一個要點,就是把功夫花在引導孩子上,但是最後的一層窗戶紙爭取讓孩子去捅破,讓他自己說出答案。這會讓孩子很有成就感,很愉悅,對逐漸地培養學習的興趣很有好處。

7、大膽表揚孩子

敢於真誠表揚。如給孩子記星星(即代幣法)等,也可以在早些寫完(或寫完一門)作業時,答應陪他玩最喜歡的遊戲。另外,只要一點小的進步就表揚,哪怕他專心了五分鐘也“毫不客氣”地表揚,而學得不好的時候要批評要淡化。

8、養成習慣

不指望一口吃成胖子。習慣的養成不是一兩個星期的事,所以有些反復,很正常,要允許他有時表現不好。只要堅持這些原則和方法,孩子逐漸就會養成好的習慣。

9、進一步使用行為療法

隨著孩子自己寫作業的能力越來越強,比如你可以鼓勵他早些在託管班寫完作業,如果他能做到這一點,回來就讓他放開手腳玩兒。逐漸地,孩子體會到了早完成作業的好處,到後來回家時作業便已基本完成。

10、走向自主學習

隨著孩子的習慣越來越好,興趣越來越濃厚之後,家長可以開始逐步減少輔助和提醒。告訴孩子要自己多獨立解決問題,自己考慮完成作業的進度。如果在這方面做得好,可以適當的獎勵以促進她自主完成的習慣養成。

溫馨提示:

孩子的問題通常有多方面的原因,所以只用一種方法通常雖然會有一些效果,但是難以徹底解決問題。另外,方法也要考慮它的局限性。比如每當看到女兒有一個“新”的進步,為了培養她新的好習慣,我會獎勵她一顆星,(十顆星獎勵一本書),孩子得了星,感覺美滋滋的,此時這種方法有效果。但是我為了督促孩子自覺完成暑假作業,只使用代幣法激勵孩子,頭幾天管用,後來效果不好,因為自覺學習的習慣還是需要其他因素配合,只有激勵是不夠的。另外,習慣改變的過程比較“漫長”,不要著急,慢慢來。

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