方法步驟:
01 頸椎由於長期超負荷的受壓, 比如長期埋頭寫作、玩電腦、睡高枕頭等等一系列的原因引起的頸椎勞損, 導致頸椎病曲線的改變, 有時會波及到神經, 從而引起頭痛。
02 取丹參15克、當歸10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、雞血藤15克、夏枯草9克秦艽10克, 加水1000毫升煎煮後加入白糖熔化, 濃縮至100毫升。 每日1劑, 連續喝一個星期。
03 注意合理用枕:仰臥有高枕是人們最常犯的錯誤, 正確的方法是, 選擇一個高度與本人拳頭等高的長圓形枕頭, 墊在頸椎的後正中部位, 而不是墊在頭顱上, 這不但對頸椎病有良好的預防作用且能促使頸椎病人早日康復,