女性不孕促排卵的食療

對於許多女性來講， 促排卵是很重要的， 尤其是上了年齡還未懷孕的女性更加注重這些。 儘量在日常飲食中多吃一些雌激素多的食物來幫助促排卵。

1、女性不孕患者可多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如：牛奶、黃豆、魚蝦、蛋類以及牛、羊、豬肉。

2、喝的：月經期前後可多和紅糖姜水(熱喝)、牛奶、黑豆漿、蛋白粉。

3、補充雌激素的：黑豆每天吃。

4、維生素類：維生素E、B族等等， 還有葉酸。

女性不孕食療偏方：

陳皮水。 杜仲和陳皮約一比一的配比， 還可加枸杞和紅棗煮水喝， 可以一直喝到移植前。 杜仲利水、安胎的的功效。

多飲用冬瓜水、橙汁、西瓜等利尿的飲品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)， 吃易消化的食物、鯽魚湯、湯麵、粥、素陷包子等， 避免大便枯燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

同時還要注意幾點：

1、促排期間不能熬夜， 熬夜不利於卵泡和內膜的生長， 早睡早起。

2、月經乾淨後泡腳， 水要沒過小腿， 不要超過半個小時。