咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。 急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症， 常為上呼吸道感染的一部分。 咽炎如何保健呢？下面是咽炎的飲食保健。
咽炎的飲食保健是什麼呢？
1.咽炎患者應吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物， 如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等， 有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等， 有利於促進損傷咽部的修復， 並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品， 以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克， 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中， 沖入沸水， 加入蜂蜜飲服， 每日1劑。 可清熱利咽， 潤肺生津。 百合綠豆湯：百合20克， 綠豆50克， 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟， 加入冰糖飲服， 每日1劑。 可清熱潤肺， 養陰生津。
食療有一定的療效， 但是請謹遵醫囑。 以上是咽炎的飲食保健方法， 患者可以試試。
