皮膚瘙癢是指無原發皮疹， 但有瘙癢的一種皮膚病。 皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病， 是一種皮膚神經官能症疾患。 臨床上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症。
常識
1、生活規律， 早睡早起， 適當鍛煉。 及時增減衣服， 避免冷熱刺激。
2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數， 洗澡時不要過度搓洗皮膚， 不用鹼性肥皂。
3、內衣以棉織品為宜， 應寬鬆舒適， 避免摩擦。
4、精神放鬆， 避免惱怒憂慮， 樹立信心。 積極尋找病因， 去除誘發因素。
5、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物， 飲食中適度補充脂肪。
瘙癢症是一種病因複雜的疾病， 在治療上首先應去除可能的病因（如內臟疾病）， 另外， 去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物， 保持外☆禁☆陰局部清潔乾燥， 再配合適當的治療， 外用藥物， 疾病可逐漸好轉。
措施
1、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
2、洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
3、男性在冬季刮鬍子時， 最好不要用刮胡膏， 可用洗髮香波替代。
4、在家時， 皮膚暴露於外的地方較戶外要多， 使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
5、如果一定要洗熱水澡， 盡可能使用浴液或溫和的香皂。 浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下， 在身體各部位塗上潤膚品。 這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
6、在冬季， 儘管人們喜歡洗熱水澡。 但是， 對皮膚有益的水溫是溫水， 因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉， 而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
7、在那些易發生乾裂的身體部位， 最好使用力量較強的護膚品， 如凡士林。 與一般護膚品不一樣的是， 凡士林可以“封住”皮膚， 減少水分的蒸發， 對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
