鼻塞不通氣看起來只是無關緊要的小毛病， 其實鼻塞不通氣引發的後果極為嚴重。 鼻子不通氣易引發鼻炎等各種病症。 那麼鼻子不通氣如何治療呢？
一、防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀， 同時也會引起鼻部不適。 為了防止粉刺的發生， 應注意皮膚衛生， 保持皮脂腺和毛囊的暢通。
小貼士：平時多吃些蔬菜， 保持大便通暢， 少吃或不吃刺激性強的食物， 更不要喝酒。 鼻周圍的粉刺和痤瘡， 不能用手擠壓， 以免引起不良的後果。
二、不要摳鼻子
常用手指摳鼻孔， 既不雅觀， 又是一種不良的衛生習慣，
小貼士：室內應經常開窗換氣， 以保持空氣的濕潤和新鮮。 剪鼻毛亦是不良的習慣， 會削弱鼻腔防禦機能。
三、經常洗鼻子
無論何季節， 均提倡用冷水洗臉， 並在清洗時適當按摩鼻部， 以改善鼻內血液迴圈， 提高抗冷禦寒能力， 減少傷風感冒的機會。 另外， 適當運動增強體質， 也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
四、不能隨便剪鼻毛
有些人覺得鼻毛噁心影響形象， 於是就把它剪掉。 鼻毛是空氣吸入的第一道防線，
五、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後， 往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。 有鼻涕需要清除時， 切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。
小貼士：應該以輕柔手法， 先擤一側再擤另外一側。 以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室， 引發急性中耳炎。
六、鼻部按摩保健方法
患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱， 貼於鼻樑兩側， 自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指於鼻樑兩邊按摩20～30次， 令表裡俱熱， 早晚各1次。
七、避免刺激
儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。 因為過多的不良刺激， 可以影響鼻黏膜的功能， 使嗅覺發生障礙。 鼻腔的溫度一般在32℃左右，
