生活中沒有人能夠擺脫疾病的困擾， 我們如果不做好相關的預防工作的話那麼強直性脊柱炎是比較容易找上我們的， 強直性脊柱炎對關節的損害比較大， 而且也會產生很嚴重的併發症， 所以做好強直性脊柱炎的預防工作是非常重要的事情， 不能夠忽視它的重要性， 那麼怎麼防止強直性脊柱炎呢?
1、及時治療疾病， 這是因為長期患病對骨密度有影響， 而輕微的挫傷即有可能會引起骨折， 或是直接導致強直性脊柱炎的發生。 所以， 做好這點很關鍵。
2、注意保暖， 尤其要注意腰背部的保暖， 冬季應選擇向陽乾燥的房子居住。
3、功能鍛煉， 根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。
4、預防感染， 避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。
怎麼防止強直性脊柱炎呢?以上就是關於如何預防強直性脊柱炎的介紹了， 除開上述幾點， 建立良好的心態也很重要， 要正確對待生活， 儘量養成不抽煙少飲酒的習慣。 注意飲食結構， 煙酒要自控， 儘量戒掉。 希望以上內容能對您有所説明， 最後祝您身體健康!
