強直性脊柱炎如何食療

有很多人都認為強直性脊柱炎這種骨科疾病不太嚴重， 一般不會對自己的生活造成什麼影響， 所以在患上強直性脊柱炎後都沒有引起重視， 最後使強直性脊柱炎變得更加嚴重， 等到強直性脊柱炎不好治療的時候就後悔了， 所以要注意治療強直性脊柱炎， 也要注意它的飲食問題， 那麼強直性脊柱炎如何食療呢?

薏仁有消炎、鎮痛作用， 對風濕性關節炎的腫痛很有功效。 可以促進血液迴圈和水分的代謝， 也就是利濕。 對強直性脊柱炎的患者， 也很有功效。 而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。

有些食物則益於緩解強直性脊柱炎症狀，

如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求， 同時具有改善新陳代謝的功能， 可起到清熱解毒、消腫止痛作用， 從而有助於緩解關節炎症狀。 譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物， 均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。

多吃新鮮蔬菜和瓜果。 注意增加營養， 補充蛋白質和維生素。

儘量不要食用寒涼的食物， 如冰凍食物， 因為外界環境越熱， 人體內就越寒， 寒涼的食物可能會加重病情， 像冰凍果汁、綠豆湯等， 最好溫熱了再喝。 只是在急性期或急性發作， 強直性脊柱炎紅腫灼熱時， 不宜進辛辣刺激的食物。 久病脾胃虛寒者， 少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。

牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品， 但體內有濕熱或舌苔粘膩者， 多食反而腹脹不適， 不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血， 但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕， 非但病不能去， 反添病痛。