怎麼判斷自己是否腎虛？

不少人都會覺得， 只有男人才會腎虛。 其實女人也會腎虛， 皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾， 但她們或許不知道， 這都是腎虛惹的禍。 腎虛的危害不小， 那麼， 怎麼才能判斷自己是否腎虛？

早上沒精神

早晨應該是一個人精神狀態最好的時候， 在沒有產生失眠的情況下， 如果早上起來覺得精神萎靡， 而且腰部和背部還不時的產生隱隱的酸痛， 那很可能就是腎虛。

上廁所裡急後重

通俗點說就是小便時間明顯延長， 而且大便也出現了先幹後稀的現象。 出現這樣的情況你就要警惕了。

舌苔發黃

在刷牙的時候可以注意觀察一下自己的舌苔， 正常人的舌苔主要呈現健康的粉紅色， 而且也比較富有光澤。 如果舌苔偏厚， 就說明身體可能寒氣比較重；如果舌苔發黃， 則是典型的濕熱症狀， 也就是人們常說的腎虛了。

畏寒

在現在這個季節最能檢驗自己是否畏寒， 如果明明天氣炎熱， 但你還覺得很冷， 那麼很可能就是你的腎臟功能比較虛弱所致了。