近來氣溫驟降， 寒冷天氣讓不少人的鼻炎發作了。 事實上， 專家指出， 一些小習慣也會誘發鼻炎。 比如很多人有挖鼻孔的習慣， 而這個習慣對鼻腔造成很大的傷害。
挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜， 引起鼻腔感染， 誘發鼻炎， 給鼻腔埋下健康隱患。
鼻腔內的皮膚很薄， 用手挖鼻孔時， 堅硬的指甲會損傷鼻前端黏膜， 很容易引起感染， 誘發鼻炎。 還有人認為， 挖鼻孔時只要注意些， 不挖傷就沒關係。 其實不然， 即使未挖破， 指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔裡面。 一旦鼻腔內的溫度、濕度和營養達到病毒生存所需條件，
此外， 生活中還有很多人喜歡掏耳洞， 揉眼睛， 對有這類習慣的人們， 專家建議， 鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。 因為手很髒， 接觸時便不可避免地帶入細菌， 引發感染。 耳朵癢時可用毛巾擦拭， 眼睛癢可用溫水沖洗， 最不建議的方式就是用手揉。 鼻腔的定時清洗也很重要。 用自來水或溫水清洗鼻子， 必要時可借助鼻腔沖洗器， 以此來清除鼻腔內的病毒和分泌物。
二、拔鼻毛誘發鼻炎
鼻毛在鼻腔前庭交織成網， 可以阻擋灰塵;它的纖毛運動會幫助鼻腔排泄分泌物;乾燥或冰涼的空氣經過鼻腔過濾， 會變得溫暖濕潤 。 如果將鼻毛剪得太短，
拔掉鼻毛等於撤掉把守呼吸道大門的哨兵， 灰塵、細菌可暢通無阻地進入人體， 引起人體生病。 在拔鼻毛的同時， 也使生長鼻毛的粘膜受 到損傷， 很容易引發鼻炎。 這樣不僅影響了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能， 而且有利於細菌趁機進入損傷的鼻粘膜， 引起鼻粘膜炎症。
在耳鼻喉科門診經常可以遇到因拔鼻毛惹出的疾病。 常拔鼻毛會破壞毛囊結構， 一旦細菌侵入則引起毛囊發炎， 導致鼻腔前庭炎或鼻腔癤腫。 修剪鼻毛以不外露為宜，
三、冬季預防鼻炎的方法
1、注意室內通風。 冬天天氣冷， 很多人巴不得自己的房間裡沒有空隙， 房門都緊關著。 其實， 這樣反而容易讓人得病， 空氣不流通， 病毒不易通散。
2、應注意多飲水。 冬天天氣寒冷， 多喝水既可以增加熱量， 也可以預防急性鼻炎。
3、急性鼻炎患者的飲食宜清淡， 易消化。
4、發熱時要適當休息， 注意保暖。
5、出門時需戴口罩。 這是預防急性鼻炎的基本做法， 也是防止將急性鼻炎感染給其他人的做法。
