很多強直性脊柱炎病人甚至包括某些醫生在內， 過分強調服藥的重要性， 而忽視相應的體育鍛煉。 其實， 要想取得滿意的療效， 最大限度地保持關節的活動度， 病人在藥物治療的同時必需配合相應的康復治療。 病人的體育鍛煉應以下列3項為目標。
維持胸廓的活動度。
保持脊柱的靈活性。
維持肢體的運動功能， 防止或減輕肢體因廢用而導致肌肉萎縮， 維持骨密度和強度， 防止骨質疏鬆等。
強直性脊柱炎的病理基礎是肌腱附著點炎， 這些部位的纖維化和骨化將影響機體的功能， 積極主動、正確的體能鍛煉有助於維持機體正常的功能。
運動強度依據具體病情而定， 一般認為運動後疼痛不應該持續超過2個小時為度。 至少每天做一組深呼吸活動， 有助於維持胸廓的活動度， 提高肺活量。 其他較合適的運動有：慢跑、游泳、打太極拳等。 游泳時， 人體在水中處於平臥位， 浮力抵消了重力的作用， 所有的關節和肌肉都能得到有效的鍛煉， 注意應盡可能 用多種方式遊。 最好避免高強度的劇烈運動， 如摔跤、打網球、籃球和乒乓球等。 在進行運動時， 應穿上有緩衝作用鞋墊的訓練鞋， 以減少關節的創傷。 還要特別強調有髖關節病變的病人， 要堅持髖關節的功能鍛煉，
